TALLER DE AUTO CONOCIMIENTO Y AUTO ESTIMA
Enviado por h3rsar • 7 de Marzo de 2018 • Resúmenes • 522 Palabras (3 Páginas) • 136 Visitas
COLEGIO PREUNIVERSITARIO GALILEO
TALLER DE AUTO CONOCIMIENTO Y AUTO ESTIMA
NOMBRE: __________________________________________________________________
INSTRUCCIONES GENERALES: La actividad que realizará es privada e individual, los resultados de la misma no serán divulgados.
PRIMERA PARTE:
La Rueda de la Vida te ayuda a valorar tu grado de felicidad en los distintos apartados de tu vida y de este modo conocer cuáles son las áreas que necesitas potenciar, desarrollar o mejorar. Se compone de ocho categorías que representan todos los aspectos a desarrollar como seres humanos, las áreas donde nos movemos y que determinan nuestro nivel de realización y felicidad.
Puntúa cada área de cero a diez con tu grado de felicidad al día de hoy. No hay un modo objetivo de lograrlo, se trata de una valoración personal. Sin dudas, cierra los ojos y piensa: en una escala del cero al diez ¿cómo de feliz me siento en esa área de mi vida?
SALUD- FÍSICO | FINANCIERO- ECONÓMICO | RELACIONES-FAMILIA | PERSONAL | ||||
Me siento satisfecho con mi cuerpo | Tengo el nivel de vida que deseo | Me llevo bien con mis papás, hermanos, familia. | Me siento realizado, hago lo que quiero | ||||
Estoy contento con mi estado físico y ps icológico | Estoy conforme con el dinero que manejo | Hablo con mi familia aunque no los vea mucho. | Tengo el impulso de mejorar constantemente | ||||
Me siento bien con mi alimentación | Logro que mi dinero me abunde | Me comunico con mis amigos | Me conozco a mi mismo /a | ||||
Hago deporte regularmente | Administro bien lo que tengo | Tengo buenos amigos de mucho tiempo | Aprendo cosas nuevas para ser mejor | ||||
Tengo mucha energía y vitalidad | Tengo un plan B si no tengo ingresos | Puedo resolver los conflictos en mis relaciones. | Conozco mis fortalezas y debilidades | ||||
No me siento cansado con frecuencia | Tengo dinero ahorrado | Mis amigos y familia me dan felicidad. | Uso herramientas para mejorar como persona | ||||
TOTAL | TOTAL | TOTAL | TOTAL |
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