Atencion Y Memoria

Introducción

La atención y la memoria son fundamentales para nuestro diario vivir, ya que sin ellas estaríamos aislados con nuestro entorno, nos ha permitido relacionarnos, recordar, perdurar, progresar y tener un motivo el cual movernos a lo largo de nuestra vida.

Para comenzar éste trabajo, nos enfocaremos a las siguientes preguntas:

- ¿Existe diferencia entre atención y concentración?

- ¿Qué importancia tiene la memoria en nuestro desarrollo?

A continuación indagaremos en los fenómenos de la Atención y Memoria, en qué consiste, estrategias para mejorar la memoria y centrar la atención, los tipos de atención y memoria y cuán importante es para nuestros procesos cognitivos. Explicaremos sus estructuras y funcionamientos de cada una de ellas.

¿Qué es la atención?

Es la capacidad para centrarse de manera persistente en un estímulo o actividad concreta, mediante ésta capacidad se dirige la actividad mental hacia un objeto o una acción.

Sus características principales son:

- Focaliza u orienta la energía hacia un lugar, espacio o situación determinada

- Se asocia a otros estímulos como la vista y el oído

- Es selectiva y perdura con un límite determinado

- Es un factor fundamental para que la información llegue al cerebro y quede retenida

Tipos de atención:

1.- Espontánea: Está guiada por el inconsciente del individuo, a través de sus gustos e intereses, no depende del esfuerzo del sujeto, pero es necesario hacerla cesar para poner atención a otros objetos.

Por ejemplo, el sujeto al percibir su artista preferido dando un recital en vivo, su atención se dirige automáticamente al lugar donde está, pero el compromiso que tiene en diez minutos, lo impulsa a cumplir su obligación desviando su atención a otro estímulo.

2.- Voluntaria: Requiere de nuestro esfuerzo para centrar nuestra atención en un solo objeto de todos los que nos atraen. Centramos la atención a un objeto que no nos atrae por si mismo, pero si decidimos centrar la atención en el.

Por ejemplo, al venir a clases, el sujeto sabe que al oír a su profesor tiene que centrar su atención en el, pero sin estar interesado, si no por iniciativa propia.

¿Qué diferencia existe entre la Atención y Concentración?

En la concentración focalizamos la energía en un solo punto concreto, en cambio la atención no existe un punto al cual enfocar. Están muy relacionados entre sí.

La concentración es la capacidad de mantener la atención en una actividad por más tiempo sin distraerte. Mientras más sentidos se utilicen mayor será la concentración.

Por otro lado la Atención es la orientación de nuestra actividad psíquica hacia algo que se experimenta, permitiendo así la vida cotidiana. Acá el estímulo se acepta indiscriminadamente, en forma pasiva y sin esfuerzos.

En conclusión, la atención y concentración son requisitos

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