Atencion y Concentracion

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La concentración y la atención  son aspectos psicológicos relativamente importantes que inciden en el desarrollo  del deportista.

Tal importancia de estos procesos, así sea que el deportista fuera de alto rendimiento, ya que el hecho de conocer y dominar ambos aspectos hace que la probabilidad de ganar aumente, por tanto, el control de la concentración y la atención es una habilidad que se debe entrenar y perfeccionar tanto de sus entrenadores como los deportistas.

La concentración se podría definir como la atención hacia los aspectos más importantes de una actividad ignorando lo demás. La atención debe centrarse en esos aspectos a desarrollar por el deportista, ya que la gran cantidad de estímulos percibidos por el deportista influyen en el foco atencional; existen diferentes tipos de focos atencionales que el deportista debe saber utilizarlos de manera adecuada para mejorar su rendimiento, las habilidades a desarrollar por el deportista, en donde se encuentran diferentes estímulos se pueden inferir como la dirección y amplitud de la atención.

La dirección hace referencia a la atención interna y externa.  La atención interna es la que se enfoca en aspectos propios del deportista como son pensamientos, sensaciones o movimientos. La atención externa se enfoca en aspectos que ocurren alrededor del deportista. La amplitud de la atención se divide en amplia o estrecha. La atención amplia permitirá al deportista tener en cuenta un mayor número de estímulos. Mientras que la atención reducida permitirá una mayor concentración.

Combinación

Se conforman desde distintos focos atencionales:

• Amplio-externo: La atención se enfoca en varios estímulos alrededor del deportista, ejemplo cuando el deportista realiza un ataque mira las posiciones de los demás jugadores. Utilizado para evaluar la situación deportiva.
• Estrecho-externo: La atención se enfoca en un solo estímulo externo al deportista, ejemplo fijarse en la canasta cuando va realizar un tiro libre en baloncesto. centrado en la ejecución que el deportista solo atienda a lo relevante del juego sin interferencias

• Amplio-interno: La atención se enfoca en analizar o planificar una estrategia, Por ejemplo, cuando un jugador analiza lo que ha pasado en la última competición. . Utilizado para  analizar y decidir  toda la información externa. 

Estrecho -interno: La atención se utiliza para fijarse en los movimientos de su cuerpo, ejemplo en el pivote de una pelota. utilizado para preparar la ejecución de técnica adecuada

Biografía

Vasalo, C. (6 de Marzo de 2013). Match - Gestión en Deporte S.A. Obtenido de https://g-se.com/foco-atencional-bp-157cfb26e47c0e

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