El Cuidado Del Cuerpo
Enviado por 780258eli • 12 de Septiembre de 2013 • 364 Palabras (2 Páginas) • 576 Visitas
Cuidado del Cuerpo
Ghazoul Lic. Fátima. (S/F) Higiene y Cuidado del Cuerpo.
La salud y la educación son las encargadas de fortalecer y promover factores protectores de salud entre ellos la higiene y los hábitos saludables, desde un enfoque de calidad de vida, derechos y participación. La higiene personal y del entorno va mucho más allá de las meras prácticas de aseo. Es uno de los componentes fundamentales de un estilo de vida saludable y se encuentra relacionada con otros temas como la alimentación, el ejercicio físico y la salud mental.
En consecuencia, el aprendizaje de hábitos de higiene y cuidados del cuerpo cumplen funciones importantes en la formación integral de las personas:
- Mejorar la salud y el bienestar del individuo y la comunidad.
- Prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades.
- Facilitar las relaciones interpersonales.
- Contribuir a la formación de una imagen positiva de sí mismos.
Para nuestro buen cuidado del cuerpo debemos llevar una vida saludable, que pueden abarcar factores tan importantes como:
-Llevar una alimentación equilibrada.
-Mantener hábitos higiénicos adecuados.
-Disfrutar del tiempo libre.
-Prevenir accidentes.
-Ejercitar la mente.
-Realizar deporte o actividad física.
-Tener una mejor calidad de vida y bienestar.
La higiene personal abarca con el cuidado de nuestro cuerpo, tiene por objeto situar a la persona en las mejores condiciones de salud frente a los riesgos del ambiente y del propio ser humano. Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien.
Comentario:
El cuidado de nuestro propio cuerpo nos permite sentirnos mejor con uno mismo, nosotros ya debemos tomar consciencia de nuestro propio cuerpo y de nuestra mente si es que queremos estar lo más sanos posibles. Por eso debemos aportar un buen equilibrio y así que no nos afecte en nuestro propio cuidado del cuerpo. El cuidado del cuerpo es una de las principales obligaciones que tenemos que cumplir, así que tenemos que tener una responsabilidad con nuestro cuidado del cuerpo ya que ahí debemos tomar en cuenta nuestra higiene personal.
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