Enfermedades por malas condiciones de salud en los adultos

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ÍNDICE

1. La salud en la alimentación en los adolescentes

1. La dieta en los adolescentes
2. Alimentos chatarra altos en carbohidratos

1. Nutrimentos en las frutas y verduras

1. Función de las vitaminas en el  humano
2. Fuentes de los lípidos en las frutas

1. Gimnasia cerebral para mejorar la salud

1. Ejercicios para fortalecer el cerebro
2. Ejercicios para la relajación humana

1. Obesidad en la familias mexicanas

1. El plato del buen comer y sus beneficios en los niños
2. La diabetes en los adultos mayores

1. Hábitos tóxicos en la familia

1. Tabaco en los adolescentes
2. Efectos del alcohol en los padres

1. Problemas psicológicos en la escuela

1. Trastornos de ansiedad en los niños
2. Depresión en los adolescentes

1. Enfermedades por malas condiciones de salud en los adultos

1. La causa de las artritis en la tercera edad
2. Causas del Alzhéimer en los adultos mayores

INTRODUCCIÓN

La salud es parte fundamental de cualquier ser vivo, incluyendo los humanos los cuales nos hemos caracterizado por descuidarlas a punto de que hemos  afectados a animales al afectar  su rendimiento físico, además hemos cambiado nuestra forma de movernos, caminar e incluso correr, para hacerlos menos complicados y no requiere tanta energía física, esto es realmente malo ya que nos mantenía en forma pero ahora sin ningún tipo de ejercicio será imposible mantener una vida saludable, pero no todo es físico si no también la salud psicológica, en la cual es bastante subjetiva, uno ejemplo de esto son las redes  las cuales son generadores de muchos problemas psicológicos al depender de la opinión de otra persona, en tu foto de perfil, esto puede causar inseguridad, trastornos alimenticios, etc.

La salud mental  o psicológica se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad,  todo esto según la OMS pero actualmente muchas de las personas tienen una excelente salud física pero una pésima salud psicológica.

Otro factor que nos puede afectar a todos los tipos de salud son la sustancias toxicas o mejor conocidos como drogas, están te pueden afectar en tu salud física al deteriorarla a punto de causarte alguna enfermedad, un ejemplo perfecto es el cigarro que al consumirlo ocasionalmente puede provocar cáncer en los pulmones, en la salud psicológica te puede hacer perder la razón y entendimiento hasta el punto de no recordar nada de la noche pasada, un ejemplo de esto que es el alcohol, el cual es el favorito de muchos jóvenes ya que sus efectos les ayuda a relajarse y disfrutar más la fiesta, pero al momento de excederse se llega a perder el rumbo de tus acciones causando accidentes.

Por eso es muy importante cuidado de la salud para evitar cualquier problema físico psicológico o incluso mortal.

CONTENIDO

1. La salud en la alimentación en los adolescentes (Adán Gilberto García Salazar)

1. La dieta en los adolescentes
2. Alimentos chatarra altos en carbohidratos

1. Nutrimentos en las frutas y verduras (Patricio Lelo de Larrea Verdugo)

1. Función de las vitaminas en el  humano
2. Fuentes de los lípidos en las frutas

1. Gimnasia cerebral para mejorar la salud (Gabriela García)

1. Ejercicios para fortalecer el cerebro
2. Ejercicios para la relajación humana

1. Obesidad en la familias mexicanas (Marco Tadeo Laguna Briones)

1. El plato del buen comer y sus beneficios en los niños
2. La diabetes en los adultos mayores

1. Hábitos tóxicos en la familia (Arizbeth Iracheta Garza)

1. Tabaco en los adolescentes
2. Efectos del alcohol en los padres

1. Problemas psicológicos en la escuela (Carlos Alberto Hernández Ríos)

1. Trastornos de ansiedad en los niños
2. Depresión en los adolescentes

1. Enfermedades por malas condiciones de salud en los adultos (Leslie Yaneth Gallardo Valenzuela)

1. La causa de las artritis en la tercera edad
2. Causas del Alzhéimer en los adultos mayores

REFERENCIAS

-ANCIRA, Gonzales Jorge y María Helena Manjarrez, Soluciones para convivir con un alcohólico, México, Editorial Árbol, 2000

-APFELDORFER, Gérard: Anorexia, Bulimia y Obesidad, Tit.Original: Anorexe, Boulimie, Obésité, Trad.: María Benítez, México, Ed. Siglo XXI, 2004

-CALLEJAS, Maticus, Ejercicios mentales para ser mejor, Argentina, Editorial KIER, 1997

-DAVIDSON, Gerald: Psicología de la conducta anormal, México, Edit. Limusa, S.A. de C.V., 20007

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