Factores De Proteccion Del Ser Humano.

Factores de protección del ser humano.

Son las condiciones o los entornos capaces de favorecer el desarrollo de individuos o grupos y, en muchos casos, de reducir los efectos de circunstancias desfavorables.

Son salvaguardias que mejoran la habilidad de los jóvenes para resistir los riesgos y promueven la Resiliencia y buenas decisiones.

Si aumentamos, reforzamos los factores protectores, ayudamos al joven a tomar mejores decisiones, confrontar obstáculos y encontrar los apoyos que necesita. Éstos disminuyen ó confrontan los factores de riesgo y proveen un camino de regreso a un estatus de vida saludable cuando un joven se encuentra experimentando con conductas peligrosas ó riesgosas.

Escuchar

Demuestra una actitud de acercamiento a tus hijos; permanece atento; muestra interés; presta atención a lo que tu hijo dice y cómo lo dice; evita mensajes contradictorios; identifica y reconoce los sentimientos que están detrás de las palabras; no interrumpas; escucha cuidadosamente en vez de preparar tu respuesta y asegúrate de haber entendido lo que tu hijo te quiere decir.

Observar.

Observa las expresiones de tus hijos para saber si están relajados y sonríen, si están nerviosos o tensos, si están tristes o enojados; trata de entender su estado de ánimo; responde con manifestaciones de cariño y comprensión.

Hablar

No ofrezcas consejos a tu hijo cada vez que conversan. Asegúrate de reconocer y elogiar las cosas que tu hijo hace bien. Crítica el comportamiento de tu hijo, no a tu hijo (no eres tonto, te equivocaste). No conviertas la conversación en un regaño. Evita usar palabras como siempre o nunca (siempre te equivocas o nunca lo haces bien). Evita que tu tono de voz suene a burla, a crítica o a imposición.

Autoestima

Ser o no ser, es el conflicto por el que muchos de los adolescentes atraviesan cuando su autoestima es baja; situación que los puede hacer caer en las drogas, en el tabaquismo y/o alcoholismo.

Extrema timidez o un comportamiento aislante, son algunos de los síntomas que desarrollan estos jóvenes, según explicó la psicóloga Julieta Machado Fernández.

Además, con la idea de ser aceptado en determinado círculo social, comienza a imitar a otros, generalmente en conductas negativas, “pues cree que siendo como otra persona, puede ganar estatus o puede ser aceptado, que siendo él mismo”, dice la especialista.

Asertividad

La asertividad es un comportamiento verbal (lo que se dice) y no verbal (como se dice), que defiende nuestros derechos personales al mismo tiempo que se respetan los derechos de los demás.

Así, una persona se comporta asertivamente cuando:

Conoce cuáles son sus derechos e intereses personales.

Los defiende mediante una serie de habilidades de conducta.

Estas habilidades le permiten ser objetivo y respetuoso consigo mismo y con los demás.

Conducta asertiva

Se expresan directamente sentimientos, ideas, opiniones, derechos, etc., sin amenazar, castigar o manipular a otros. Respeta los derechos propios y los de los demás.

Manejo de las emociones.

El mal manejo de las emociones tanto positivas como negativas puede derivar en “adiciones” no solo a sustancias, sino también a otros factores que producen "placer" en las personas.

Santiago Ortega Mezacon dijo que cualquier tipo de adicción es el resultado de algo más profundo y eso tiene que ver con problemas de carácter emocional que afloran de distintas formas y uno de ellos por ejemplo es el beber de manera compulsiva

Afrontamiento del estrés.

El estrés es una condición psicológica que está vinculada al proceso adictivo en todas sus fases. El afrontamiento del estrés es el conjunto de pensamientos y conductas usadas para manejar demandas internas y externas en situaciones

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