Disciplina deportiva

¿Que es la disciplina deportiva?

Se dice que la disciplina es una habilidad que puede ser desarrollada por cualquier ser humano significa tomar acciones ordenadas y sostenidas en todas las situaciones u ocasiones para lograr un determinado beneficio o meta o meta. En otras palabras, para lograr nuestras metas en la vida, no importa lo que nos propongamos, no importa cuanta resistencia o fuerza, y no importa cuán obviamente ayude a lograrlos, es importante que se amos o estemos organizados, con orden personal que nos ayude de un modo más concreto, prolijo y sin fisuras.

¿Que es el deporte?

El deporte lo podemos definir como cualquier actividad que se caracteriza por exigencias físicas o como un conjunto de actividades físicas que las personas realizan con fines recreativos o de competición.

Beneficios del deporte

Mejora la resistencia física y la habilidad, la coordinación y la fuerza.

Regula el espejo de presión arterial que fortalece el músculo cardíaco y quema los lípidos acumulados.

Regula el metabolismo del azúcar que evita la resistencia a la insulina.

Mejora la flexibilidad y fortalece las articulaciones.

Ayuda a mantener el peso corporal.

El trabajo en equipo mejora como un deporte y construye relaciones de camaradería.

Importancia de la disciplina deportiva

Es una herramienta fundamental para el desarrollo humano integral; no sólo nos brinda beneficios para la salud, sino que también permite desarrollar hábitos saludables que determinen una mejor calidad de vida.

La disciplina deportiva es un complemento de la educación humana. Cuando entrenas, cualquier deporte, aprendes mucho; honestidad, responsabilidad, lealtad, diligencia, amor propio, dedicación, limpieza, paciencia y perseverancia.

Tipos

AJEDREZ

BOLICHE

VOLEIBOL

NATACIÓN

CICLISMO

FÚTBOL

RUGBY

POWERLIFTING

BALONCESTO

NATACIÓN

TENIS

TENIS DE MESA

TIRO CON ARCO

BOCCIA

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