TRABAJO PRESENTADO COMO REQUERIMIENTO DEL AREA DE EDUCACIÒN ETICA Y EN VALORES HUMANOS

EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN

LA AUTOESTIMA

VALERY TAVERA GONZÁLEZ

SEXTO

TRABAJO PRESENTADO COMO REQUERIMIENTO

DEL AREA DE EDUCACIÒN ETICA Y EN VALORES HUMANOS

GUIA 1

PRESENTADO A

EDWIN ALEXANDER ESTUPIÑAN

COLEGIO “LA QUINTA DEL PUENTE”

FLORIDABLANCA, SANTANDER

2018 – 2019

INTRODUCCIÒN

La autoestima es un instrumento generar seguridad en sí mismo, evitando así, sentirnos menospreciados y reafirmarnos como personas capaces de alcanzar metas ambiciosas. Así mismo la autoestima es el valor que nos hace tener plena seguridad en nuestras capacidades, nos da la fortaleza necesaria para superar los momentos difíciles de nuestra vida, evitando caer en el pesimismo y el desánimo.

PREGUNTAS

1. Realizar un comentario crítico al texto. Resaltar los aspectos que compartes y aquello en los que no estás de acuerdo.

El texto pone a consideración todas las acciones que debemos practicar para tener una excelente autoestima, estoy de acuerdo en que amarnos, respetarnos y aceptarnos tal cual somos, reinventándonos cada día para mejorar en las actitudes que a veces no nos aportan cosas buenas, como por ejemplo la ira.

Comparto que debemos cuidar de nuestro cuerpo, aceptar la verdad, tener responsabilidad, olvidar y perdonar pues con estos actos mejoramos nuestra vida notablemente.

La autoestima alta nos lleva a cumplir nuestros sueños porque adquirimos confianza y fortalecemos nuestras cualidades.

1. Definir con sus propias palabras qué es autoestima

Para mí la autoestima es quererme a mí misma y aceptarme tal y como soy. Valorando mis cualidades y cambiando mis defectos.

1. Con base en la información suministrada realizar un breve análisis de tu vida personal. Escoger seis consejos tanto del "buscar dentro de ti mismo" (tres) como del "buscar fuera de ti" (Tres) que consideres debes mejorar para subir tu autoestima. Justificar la respuesta.

• Alimenta tu cuerpo alimenta tu espiritu: Debo mejorar esto porque como muy poco, soy muy delgada, no me gustan las verduras y hago mucho ejercicio, por lo tanto es necesario cambiar mis habitos alimenticios para crecer sana y fuerte.

A demás reflexionar sobre las malas decisiones que he tomado para no volver a repetirlas.

• Aliviar la tensión:  Debo mejorar esto porque muchas veces me estreso por cosas que no debería estresarme y me enojo y por eso muchas veces no actuó de la manera correcta.

• Cuida de ti mismo(a):  Porque a veces hago cosas que arriesgan mi salud como jugar bruscamente.

• Aprende a escuchar de verdad:  Porque muchas veces por no querer escuchar o aceptar la verdad, evado momentos y conversaciones.

• Perdona y olvida:  Porque en varias ocasiones no olvido y mantengo el rencor, y debo aprender a olvidar y a perdonar de corazón.

• Deja de hacer comparaciones:  Porque en momentos trato de compararme con otras personas y quisiera ser como ellas, y no debo hacerlo porque todos somos diferentes y debemos aceptarnos.

1. Enumera las áreas importantes de tu vida: la familia, los amigos, el colegio, lo personal. Luego imagina que te gustaría tener en cada categoría y escríbelo. Por último, pon una fecha en cada punto. Una meta es un deseo con una línea de tiempo.  

• Familia: Deseo pasar más tiempo juntos. Y voy a lograr que para el día 7 de diciembre de 2018 podamos reunirnos y pasar una bonita noche.
• Amigos: Deseo tener más amigos. Para el día 1 de diciembre de 2018 considero que ya he sido más sociable y ese día tendré un círculo de amigos más extenso.
• Colegio: Deseo tener mejores resultados. Para el 9 de junio de 2019 mis calificaciones serán excelentes.
• Personal: Deseo ser mejor persona. Para el 31 de diciembre de 2018

Debo de haber mejorado en ser más tolerante con las personas que me rodean.

1. Consideras que tienes una alta o baja autoestima. Justificar la respuesta

Considero que tengo alta autoestima porque me quiero y porque todos los días voy en busca de mis sueños, ser una gran bailarina.

1. Realiza el siguiente trabajo investigativo: en primer lugar, observa a las personas con las cuales compartes tu vida (Familia, compañeros de clase, profesores, amigos, etc.), luego, basado en la información suministrada, escoge a uno de ellos que posea una autoestima alta. No olvides dar las razones del porqué de tu elección.

MI PAPI: Porque es una persona que se ama, porque ha cumplido todos sus sueños, además es una buena persona, ha sabido explotar sus cualidades y todos los días veo que el se esfuerza por cambiar sus defectos.

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