Ensayo De La Autoestima

¿Qué es la autoestima?

Nathaniel Branden (1999) define autoestima como la experiencia de ser aptos para la vida y para las necesidades ésta, y aunque considera que esta definición aún se puede perfeccionar, también la define como:

1. La confianza en tu capacidad de pensar y de enfrentar los retos que la vida te presenta.

2. La confianza de tu derecho a la felicidad, de ese sentimiento que te dignifica y te hace merecedor de valorarte a ti mismo como persona, y las aportaciones que haces al mundo como tal.

La Asociación Nacional para la Autoestima (National Association for Self-Esteem) define autoestima como la experiencia de tener capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y ser merecedor de la felicidad. Las personas que tienen una autoestima auténtica y saludable se ven a sí mismas como seres humanos positivos, responsables, constructivos y confiables.

La autoestima se puede evaluar de diferentes maneras, puede ser al resolver un cuestionario que nos dejen los maestros para tener calificación.

Primero está la autoestima baja la cual esta evaluada de 0 a 10 puntos:

Esta habla de aquellas personas que tiene una baja autoestima sueles ser personas que, aunque no se creen inferiores al resto. Esto supone que inconscientemente, se sientan en una posición inferior con relación a los que rodean a la hora de iniciar o realizar alguna acción.

Las personas con baja autoestima carecen de confianza sobre sus propios actos, consideran como un fracaso cualquier pequeño bache que tengan. Al sentirse de esta manera, están creándose un efecto de derrota que no les ayudara a conseguir su meta. Por otro lado son inconformistas, puesto que siempre desean conseguir una perfección en todos sus trabajos. Quizá por ello el éxito en cualquier tarea les complace de tal forma que les puede ayudar a olvidar los errores cometidos en el pasado.

Segundo esta la autoestima media la cual esta evaluado de 11 a 30 puntos:

Este tipo de personas tienen confianza en sí mismas, pero en ocasiones esta puede llegar a ceder. Intentan mantenerse fuertes con respecto a los demás aunque en su interior estén sufriendo. Aquellos que poseen esta forma de ser, viven en relativa dependencia hacia lo demás, es decir, si ven que el resto les apoyan en alguna acción, su autoestima crecerá, pero cualquier error que alguien les eche en cara servirá para que su confianza caiga un poco.

Estos vaivenes no muy acusados en los que se ven este tipo de personas, pueden controlarse con un poco de raciocinio a la hora de enfrentarse a los retos, sobre todo a los profesionales. En cuanto al amor, lo mejor es no exagerar los fracasos, sino acordarse y disfrutar de los éxitos.

En tercera esta la autoestima alta la cual esta evaluada de 31 a 40 puntos:

Las personas de alta autoestima han nacido para triunfar en todos los aspectos de su vida.

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