Escala CABS

ESCALA DE COMPORTAMIENTO ASERTIVO CABS TIPO I

1.- Llegas con tus padres a casa de unos amigos y una señora te dice: “eres un niño/a muy guapo/a”.

A) “¿De verdad?. Gracias”.

B) Me pongo colorado y no contesto.

C) Si, creo que soy bastante guapo/a.

2. - Un compañero de colegio está haciendo un dibujo y a ti te parece bonito.

A) No le digo nada.

B) “Tu dibujo es muy bonito”.

C) “¡Yo lo hago mejor que tu!”.

3. - Te estas haciendo con los Lego un coche o casita que te gusta mucho y tu hermano (o amigo) te dice que esta quedando mal.

A) “¡Vete tonto!. No sabes nada”.

B) Me pongo triste y no le digo nada.

C) “Pues a mí me gusta”.

4. - Te olvidas de llevas la libreta al colegio y un amigo te dice que pareces tonto.

A) “Hombre, también se te habrá olvidado algo alguna vez”.

B) “El tonto eres tu”.

C) “Si, a veces, soy un poco tonto”.

5. - Ves a tu mejor amigo triste porque el profesor le ha echado una bronca.

A) No le digo nada.

B) “Estas triste: ¿Qué te pasa?”.

C) “Fastídiate”.

6. - Vienes de jugar con tus amigos y te has peleado con ellos. Tu madre te pregunta; Pareces triste, ¿te pasa algo?.

A) “No, no me pasa nada”.

B) “¡Déjame en paz y metete en tus cosas”.

C) “Si, me pelee con mis amigos”.

7. - Un amigo te echa la culpa de haberle roto su juguete, pero tu no fuiste.

A) “¡Eres un mentiroso”.

B) “Yo no fui”.

C) Me pongo a llorar.

8.- Mientras juegas con tus juguetes gritas y hablas muy fuerte.Tu padre te dice: “No grites, estas molestando”.

A) “Vale, papá, hablare más bajo”.

B) Dejo de jugar, un poco avergonzado.

C) “No me da la gana de callarme”.

9. - Estas haciendo cola en el colegio para ir al baño, y un niño que llega después se pone delante de ti.

A) No le digo nada.

B) “Oye, yo estaba antes; ponte al final de la cola”.

C) “¡Vete de aquí, tonto”.

10. - Un compañero que celebra su cumpleaños invita a toda la clase, menos a ti.

A) “¿Por qué no me invitaste?”.

B) “¡Eres malo y tonto!”.

C) Me pongo triste y no le digo nada.

11.- Tu quieres subirte al columpio, pero hay otros niños que ya llevan mucho tiempo jugando pero no se bajan.

A) “¡Oye tu, bájate de ahí ya!”.

B) Espero a que bajen y si no se bajan me voy.

C) “Por favor, ¿me dejáis a mi un poquito?”.

12. - Tu hermano o hermana te pide que le prestes tu bicicleta nueva y tú no quieres prestársela en esos primeros días.

A) “Es muy nueva: cuando pasen más días te la presto”.

B) Se la presto, aunque en el fondo no quiero.

C) “No, no te la voy a prestar, ¡lárgate de aquí!”.

13. - Tus amigos están jugando a un juego que te gusta mucho. Tienes muchas ganas de jugar con ellos.

A) Me quedo mirando y no digo nada.

B) “¡Hagan sitio que voy a jugar!”.

C) “Me gustaría jugar con vosotros, ¿me dejáis?”.

14. - En el patio del colegio, un niño se cae y se da un golpe muy fuerte.

A) Me río mucho de lo que pasó.

B) Espero a que alguien vaya a ayudarle; yo no me atrevo.

C) Voy corriendo y le pregunto: “¿te hiciste daño?”

15. - Jugando en el recreo, te das un golpe en una pierna y te duele mucho. Tu profesor te dice: “¿te hiciste daño?”.

A) No le digo nada.

B) “¡Déjeme, yo soy muy fuerte!”.

C) “Si, me duele mucho”.

16. - Rompes un libro y le echan la culpa a tu hermano o hermana.

A) “Fui yo, el no tiene la culpa”.

B) “Si, lo rompió él”.

C) “Me parece que no fue él”.

17. - Estas viendo la tele y tu madre te manda a dar un recado a la vecina.

A) Voy sin decir nada.

B) “Vale, pero ¿lo puedo hacer cuando acaben los dibujos?”.

C) “Ahora no quiero, ve tu”.

18. - En el colegio, un profesor que tu no conoces te para y te dice: “¡Hola!”.

A) Miro hacia abajo y no le digo nada.

B) “¿Qué quieres?”.

C) “¡Hola!. ¿Quién es usted?”.

ESCALA DE COMPORTAMIENTO ASERTIVO CABS TIPO II

1.- Tu amigo te dice en serio: eres muy simpático o simpática.

A) “Si, creo que soy el mejor”.

B) “Gracias”.

C) No digo nada y me pongo colorado.

2.- Tu amigo ha hecho una tarea y tú crees que está muy bien.

A) No le digo nada.

B) “¡Yo lo hago mejor que tu!”.

C) “Está muy bien”.

3.- Estás haciendo un dibujo y tú crees qué esta muy bien, pero otro chico te dice: No me gusta.

A) “Pues yo creo que está bien”.

B) “Está muy bien: ¿tú qué sabes?”.

C) Me siento mal y no le digo nada.

4.- No has traído el libro de Matemáticas y tu compañero te dice: ¡Pareces tonto!, mira que olvidarte del libro...

A) “Es verdad, a veces parezco tonto”.

B) “Tonto lo serás tú”.

C) “No soy tonto por olvidar algo: eso le puede pasar a cualquiera”.

5.- Quedas con un amigo y llega tarde. Cuando por fin llega, no te dice nada de por qué llego tarde.

A) “No me gusta que me hagan esperar”.

B) No le digo nada.

C) “Se necesita cara para llegar tarde y no dar explicaciones”.

6.- Tienes que pedirle ayuda a tu amigo para hacer la tarea.

A) No me atrevo a pedírsela.

B) “¡Hazme la tarea!”.

C) “¿Puedes ayudarme a hacer la tarea?”.

7.- Tu amigo o amiga está triste.

A) “Estás triste, cuéntame lo que te pasa”.

B) Me quedo con él o con ella y no le digo nada.

C) Me río de él o de ella y le digo que es un chico o una chica.

8.- Estás triste y tu hermano (si no lo tienes un amigo) te dice: ¿Te pasa algo?.

A) “¡A ti no te importa!”.

B) “Sí estoy triste; gracias por preguntarme”.

C) “No, no me pasa nada”.

9.- Estás en la calle y te echan la culpa de romper un cristal que tú no has roto.

A) “¡Estás loco: yo no hice nada!”.

B) “Yo no lo hice”.

C) Cargo con la culpa y no digo nada.

10.- Tu profesor te dice

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