Como Hacer Un Masaje Relajante

Protocolo masaje relajante con madero

Cubito prono:

 Piernas:

*Realizar las siguientes maniobras alternadas con madero

1. Effleurage

2. Fricciones

3. Amasamiento digital con pulgares cadena interna del miembro inferior

4. Amasamiento palmar retorcido

5. Frotación palmar simultánea con movimiento dador

6. Effleurage final

 Espalda:

*Realizar las siguientes maniobras alternadas con madero

1. Effleurage haciendo énfasis en trapecios

2. Fricción en la zona paravertebral

3. Amasamiento palmo digital unilateral y bilateral.

4. Amasamiento con pulgares en zona paravertebral

5. Colocar las manos en la parte baja de la espalda y hacer una leve presión.

 Cabeza:

-Masaje circular con el masajeador capilar

Cubito supino:

 Piernas:

*Realizar las siguientes maniobras alternadas con madero

1. Effleurage

2. Fricciones

3. Amasamiento digital con pulgares cadena interna del miembro inferior

4. Amasamiento palmar retorcido

5. Frotación palmar simultánea con movimiento dador

6. Colocar las manos en los muslos y realizar una leve presión

 Abdomen:

*Realizar las siguientes maniobras alternadas con madero

1. Effleurage

2. Fricción circular

3. Amasamiento palmar de flancos

4. Bombeo en oleaje

5. Arrastre

6. Colocar las manos a la altura de la cintura

7. Colocar las manos a cada lado del vientre por encima del ombligo.

8. Colocar las manos por debajo del ombligo

9. Colocar la mano izquierda sobre el pecho y la derecha sobre la izquierda.

 Brazos:

*Realizar las siguientes maniobras alternadas con madero

1. Effleurage

2. Fricción

3. Amasamiento con ambas manos.

4. Bombeo enfatizando en trapecios y cervicales

5. Nudillar en la palma de la mano

6. Effleurage final

 Rostro:

1. Masaje circular en el tercer ojo

2. Masaje circular desde el ala de la nariz hacia pre-auriculares

3. Masaje circular en la borla del mentón hacia pre-auriculares

4. Masaje desde preauriculares hacia la frente

5. Deslizamiento desde el mentón hasta la frente

6. Colocar la mano izquierda en la frente y la derecha en el ombligo

7. Colocar la mano izquierda en la frente y la derecha en la nuca

8. Colocar las dos manos sobre la cara sin tapar la nariz

9. Colocar la mano izquierda sobre la parte superior de la cabeza, la derecha sobre la izquierda

10. Colocar una mano en cada oreja

11. Colocar las manos sobre los ojos

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