Importancia Del Futbol Sala

la vida6. Las fintas: sirven para engañar a los adversarios, ya sean de chute, pase o de conducción. Las suelen utilizar los defensas.

7. El drible o regate: es la acción de evitar la entrada de un adversario y mantener la posesión de la pelota. Existen varios tipos de drible o regate como el de protección (acción de interponer el cuerpo entre la pelota y el oponente), el recorte (cambiar la pelota de una pierna a otra amagando el pase o tiro a puerta), el rastrillo (cambio de dirección de la pelota con la planta del pie), la bicicleta (pasar los pies alternadamente por encima de la pelota en movimiento o posición), entre otros.

Santa Ana de Coro, 25 de Marzo de 2015

¿Qué es la educación física?

La importancia de la Educación Física

La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos hábitos alimentarios puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad.

Los beneficios, sin embargo, van mucho más allá de la prevención de enfermedades. Un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima y aumentar la interacción e integración social.

La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad física son fuertes argumentos para que exista un programa organizado de Educación Física en los escolares, cabe destacar que todo esto contribuye a que cada persona que practique actividades físicas mantenga su mente ocupada en esta actividad, alejándolos de los vicios, o cualquier cosa que les pueda perjudicar

¿Porque es importante realizar la Preparación Física?

Si tenemos en cuenta que prepararme físicamente, es la manera de poner al organismo en situaciones más complejas que el propio juego y de esta manera poder desempeñarme en un nivel de rendimiento deportivo mayor, además de poder hacerlo sin lesionarme; no cabe duda que me ayudará a disfrutar plenamente de la práctica deportiva.

Por varios motivos que son esenciales, dos de ellos es que en especial de esa manera logro mantenerme sano (reduciendo la posibilidad de lesiones), porque mejora mi rendimiento deportivo, y estos aspectos conllevan a otros como, por ejemplo.:

 Mejorar mi fortaleza mental.

 Puedo mantener la técnica perfecta más tiempo y no fallar por motivos de cansancio.

 Me coloco más rápido en la posición deseada.

 Mejoro mis reflejos.

 Un sin fin de ventajas que irán en función del entrenamiento específico realizado.

Importancia de la recreación

La recreación es un factor importante en el desarrollo del ser humano, ya que el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible, además de esto, tenemos que.:

 Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades placenteras, para evitar la muerte prematura de la juventud.

 Enriquece la vida de la gente.

 Contribuye a la dicha humana.

 Contribuye al desarrollo y bienestar físico.

 Es disciplina.

 Es identidad y expresión.

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