La Edad Y El Deporte
Enviado por JAAS1221 • 13 de Noviembre de 2012 • 322 Palabras (2 Páginas) • 344 Visitas
ENSAYO
¿A qué edad debe comenzar el deporte de alto rendimiento, considerando los aspectos fisiológicos y psicológicos?
Los programas de entrenamiento desarrollados en la infancia y adolescencia deben propiciar que el deportista alcance los más altos niveles de rendimiento en el futuro. Lo importante no es llegar antes sino llegar lo más lejos posible. Por dicho motivo, es preciso no acelerar las etapas antes de tiempo y evitar la anticipación de los resultados. Un modelo de entrenamiento deportivo con jóvenes debe respetar este requisito.
Un deportista de alto rendimiento es una persona que posee talento, habilidades técnicas y físicas, cualidades psicológicas, constancia y por sobre todo perseverancia.
Es difícil determinar con exactitud el inicio o terminación de una etapa de desarrollo. Aparte de ello, cada individuo se desarrolla individualmente y tiene su propio "ritmo" de maduración.
La edad para comenzar en actividades de alto rendimiento varía según el deporte que se esté practicando, generalmente los deportes de conjunto tienen cierta “ventaja” debido a que en estos, la práctica se puede desarrollar en diferentes edades (15-16 años en adelante) y en plazos relativamente largos. Por otro lado los deportes individuales, como el atletismo, la gimnasia, la natación, etc. tienden a formar a sus deportistas con edades más tempranas, entre los 11 y 15 años en adelante. Un gran ejemplo de esto es la gimnasta Rumana Nadia Comaneci, quien con tan solo 14 años fue medallista olímpica en los juegos Montreal 1976.
Se debe tomar en cuenta que el rendimiento deportivo no se puede manifestar a un nivel constante de manera permanente, sino que describe una curva rítmica a causa de los procesos biológicos y psicofísicos, por lo tanto se deben establecer las pautas necesarias para que el entrenamiento deportivo sea saludable.
En resumen, se podría decir que la edad para comenzar la formación de un atleta de alto rendimiento depende de las condiciones físicas y psicológicas que desarrolle durante su entrenamiento deportivo.
Autor: Javier Spiritto (JAS)
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