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Preparatoria cultura fisica


Enviado por   •  27 de Agosto de 2018  •  Tarea  •  378 Palabras (2 Páginas)  •  128 Visitas

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Universidad Autónoma de Nuevo León

Preparatoria 16

Nombre: Bertha Alejandra Díaz Torres

Profesor: Hipólito Flores

Materia: Cultura Física

Grupo: 115

Matrícula: 1906270

Dieta

L

M

M

J

V

S

D

D

Leche desnatada (250) y zumo de naranja (200).

Leche normal (200) y gajos de naranja (200).

Leche desnatada (250) y jugo de naranja (200).

Leche normal (200) y zumo de naranja (200).

Leche desnatada (250) y jugo de naranja (200).

Leche normal (200) y gajos de naranja (200).

Leche desnatada (250) y jugo de naranja con chía (200).

A

Sándwich de queso panela con aguacate y tomate (250).

Frutas y verduras con queso (260).

Sándwich de queso crema con aguacate y tomate (250).

Frutas y verduras con queso (260).

Sándwich de queso panela con aguacate y tomate (250).

Frutas y verduras (250).

Yougurt (200), pan de trigo con aceite de olivda (100).

C

Guiso de pollo (100), ensalada de fruta y verdura (250).

Sopa de fideos (200)  bistec (150)  y kiwi (200), manzana (200) y  pan con aceite de oliva (100).

Ensalada de pasta (150), pollo con champiñones (300) y mandarina (150).

Espaggeti a la boloñesa (200), ensalada mixta (150) y pan con aceite de oliva (100).

Lentejas (200), pechuga a la plancha (200), ensalada (100), mandarina (100) y pan integral con aceite de oliva (100).

Arroz con pollo (200), ensalada de lechuga con betabel (200), pera (150) y pan integral (50).

Asado (150), cóctel de frutas (200), verduras (100) y pan de trigo con aceite de oliva (100).

M

Galletas (50), leche de chocolate (200).

Sándwich de jamón con agua natural (65).

Sándwich de jamón con agua y chía (80).

Sándwich de mortadela (100).

Sándwich de atún (100).

Sándwich de mortadela (100).

Leche desnatada (200) y pan te trigo (50).

C

Sopa de coditos con jamón y piña (100), pan de trigo con aceite de oliva (100)

Caldo (200), con tortilla (80)  y cóctel de fruta con crema batida (200) .

Pescado a la plancha con espinacas (400) y mandarina (200).

Berenjenas rellenas de queso (200), mandarina (160) y pan integral (50.

Pescado (150), jamones empanizados (25 cdu), mandarina (150) y pan integran con aceite de oliva (100).

Betabel (200), kiwi (100) y pan integral (50).

Sopa de fideos (200), mandarina (150), kiwi (100), pan de trigo (50).

Universidad Autónoma de Nuevo León

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