Sistema Locomotor
Enviado por sandi.wayne • 12 de Septiembre de 2012 • 3.881 Palabras (16 Páginas) • 896 Visitas
Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico Sistema locomotor
Viñals 1
SISTEMA LOCOMOTOR: Músculos. Huesos. Articulaciones. Adaptaciones
regulatorias. Adaptaciones funcionales. Tipos de contracción muscular. Tipos de
trabajo muscular. Enfermedades y lesiones.
El sistema locomotor está constituido fundamentalmente por tejidos tendinoso,
cartilaginoso, óseo y muscular, que forman estructuras más complejas denominadas
músculos, huesos y articulaciones. Como cabe esperar en el también se hallan presentes
otros tejidos como el sanguíneo, nervioso, adiposo...
Entre las funciones de este sistema podemos destacar:
• Sostén de nuestro cuerpo.
• Protección de estructuras. Cráneo y columna.
• Respiración. Las costillas conforman una cámara donde se encuentran los
pulmones que actúa como un fuelle para facilitar la entrada y salida de aire.
• Albergue y protección de diferentes tejidos y órganos.
• Locomoción.
LOS MÚSCULOS
Los músculos permiten que nos desplacemos y hagamos múltiples acciones, que nuestro
corazón lata, que el tórax se expanda y se contraiga cuando respiramos, y que los vasos
sanguíneos puedan regular la presión y el flujo de la sangre a través de nuestro cuerpo.
Los movimientos que realizan nuestros músculos son coordinados y controlados por el
sistema nervioso. Los músculos involuntarios son controlados por sistemas que se
encuentran en el cerebro y en la parte superior de la espina dorsal. Los músculos
voluntarios o esqueléticos son regulados por las partes del cerebro conocidas como la
corteza motora y el cerebelo.
Cuando uno decide moverse, la corteza motora envía una señal eléctrica a través de la
espina dorsal y los nervios periféricos hasta los músculos, y hace que se contraigan. La
corteza motora, ubicada en la parte derecha del cerebro, controla los músculos de la
parte izquierda del cuerpo, y viceversa.
El cerebelo coordina los movimientos de los músculos ordenados por la corteza motora.
En los músculos y las articulaciones hay una serie de sensores que envían mensajes de
regreso a través de los nervios periféricos para indicarles al cerebelo y a otras partes del
cerebro dónde y cómo se está moviendo el brazo o la pierna y en qué posición se
encuentra. Esta información da como resultado un movimiento coordinado e
ininterrumpido.
Los músculos mueven las partes del cuerpo contrayéndose y relajándose. Los músculos
pueden tirar de los huesos, pero no pueden empujarlos nuevamente a su posición
Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico Sistema locomotor
Viñals 2
original. Por lo tanto, trabajan en pares de flexores y extensores. El flexor se contrae
para doblar una extremidad en la articulación. Después, una vez completado el
movimiento, el flexor se relaja y el extensor se contrae para extender o estirar el
miembro en la misma articulación.
Un músculo de manera general se
compone de un vientre muscular
(en donde se encuentran las fibras
musculares contráctiles) y uno o
más tendones.
El vientre muscular está rodeado
de un tejido fibroso que se llama
fascia.
Cada músculo está compuesto por miles de fibras musculares que se van agrupando y
rodeando de una serie de capas de tejido conectivo que se prolongarán hasta formar
tendones. Las fibras se agrupan formando haces y éstos a su vez forman músculos. Los
músculos en sus extremos se unen mediante los tendones a los huesos o ligamentos.
Suponen aproximadamente 3/7 del peso total de nuestro organismo.
Los músculos poseen receptores sensitivos que informan sobre dolor y receptores
propioceptivos que informan al sistema nervioso sobre el grado de tensión que desarrolla
el músculo, la contracción y el arco de movimiento realizado, lo que da la información de
posición en el espacio. Además, los músculos presentan inervación motora que es la
relación entre un nervio
motor y el músculo. Un
músculo recibe varias fibras
nerviosas motoras; la unidad
entre una fibra nerviosa
motora y el número de fibras
musculares que ella inerva
se conoce como unidad
motora. Esta relación puede
ir desde una fibra nerviosa
que inerva a diez fibras
musculares, por ejemplo, los músculos que mueven el globo ocular, o una fibra nerviosa
que inerva a doscientas fibras musculares, como en los músculos de las extremidades.
En el primer caso, en que la relación de unidad motora es bastante baja, el músculo
realiza movimientos bastante finos y delicados. En el segundo caso, en que la relación de
la unidad motora es bastante alta, los músculos desarrollan movimientos un poco burdos,
Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico Sistema locomotor
Viñals 3
pero de gran potencia. La unidad motora responde a la ley del todo o nada, un estímulo
desencadena o no la contracción de las fibras musculares, dependiendo de su magnitud.
Un músculo tiene un número elevado de unidades motoras. Éstas se contraen en forma
alternada, determinando en el músculo un estado constante de semicontracción que se
conoce con el nombre de tono muscular.
Un músculo mueve todas las articulaciones sobre las cuales pasa. Así, existen músculos
cortos, monoarticulares que mueven sólo una articulación, y músculos largos,
poliarticulares que movilizan varias articulaciones.
Los músculos se pueden clasificar atendiendo a diferentes criterios:
Distribución espacial:
Músculo largo: predomina la longitud por encima de las otras dimensiones. Se
encuentran principalmente en las extremidades.
M. plano: predominan dos dimensiones. Se encuentran principalmente en el
tronco, cuello y abdomen.
M. cortos: son cúbicos, ninguna dimensión predomina. Se encuentran alrededor
de la columna vertebral.
Forma:
M. Deltoides.
M. Romboideo.
M. Cuadrado.
M. Trapecio
M. Redondo...
Tipo de inserción:
Tendinosa: se inserta por medio de un tendón, que se parece a una cuerda.
Carnosa: tiene una amplia zona de inserción, suele ser típica de músculos planos.
Aponeurótica: el tendón es parecido a una lámina fibrosa.
...