Reducidos De Basquet

1 Vs 1

Contenidos de ataque:

• Posición de triple amenaza

• Dribling

• Lanzamiento: En bandeja y a pie firme

• Detenciones: En un tiempo y en dos tiempos.

Reglas del reducido:

• Cancha más ancha que larga (Desplazamiento ofensivo y defensivo)

• No se podrá picar con dos manos (Favorece al dribling)

• Solo se podrá lanzar debajo del aro (Favorece el lanzamiento en bandeja)

• Solo se podrá lanzar fuera de la llave (Favorece el lanzamiento a pie firme)

Objetivos:

• Que logre picar a una mano y a diferentes alturas, en presencia de un defensa.

• Que logre lanzar desde una posición más cómoda y favorable para la conversión

• Que logre eludir al defensa y busque una posición más cercana al aro, cruzando la pierna contraria al pique para cubrir la pelota.

Contenidos de defensa:

• Postura defensiva

• Posición defensiva básica

• Desplazamiento defensivo

Objetivos:

• Que adopte una postura defensiva

• Que adopte una posición defensiva correcta, que se ubique entre el aro y el atacante.

• Que logre desplazarse en la mayor cantidad de direcciones posibles, manteniendo la postura y posición defensiva

2 Vs 1.

Contenidos de ataque:

• Pivoteo

• Pases: De pecho, Por encima de la cabeza, de pique, a dos manos y a una mano.

Reglas:

• Cancha más ancha que larga (Favorece el pase de pecho y de pique)

• Cancha más larga que ancha (Favorece el pase por encima de la cabeza)

• No se podrá picar (Favorece el pase)

• Deberán existir cierta cantidad de pases antes de poder lanzar al aro.

• Quien tenga la pelota no podrá picar (favorece el pivoteo)

Objetivos:

• Que logre pivotear para buscar un mejor ángulo de pase, o cubrir la pelota para que el defensa no pueda quitar el balón.

• Que mejore y explore las distintas formas de pase y logre reconocer la forma más efectiva de hacerlo según la situación.

Contenido de defensa:

• Lectura de la parábola del pase.

Objetivos:

• Que logre un mayor desplazamiento para llegar a cubrir al oponente.

2 Vs 2

Contenidos de ataque:

• Desmarque: Entrar y salir.

• Pasar y cortar.

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