EJERCICIO DE PRÁCTICO

EJERCICIO DE PRÁCTICO:

Haz una breve descripción, similar a la del ejemplo, de un problema al que te hayas enfrentado recientemente.

EJERCICIO PRÁCTICO:

Valora la intensidad con que te afectaba el problema que has apuntado en el ejercicio anterior y justifica dicha valoración tal y como hace Arturo en el ejemplo.

a. PREGUNTAS PARA DETERMINAR LOS COMPONENTES DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA.

a.1 ¿Dónde sucede?

a.2 ¿Cuántas veces sucede ?

a.3 ¿Cuándo sucede ?

a.4 ¿Qué personas están implicadas?

a.5 ¿Qué es lo que acen o dejan de hacer esas personas que me molestan?

a.6 ¿Qué sucede exactamente ?

a.7 ¿Por qué sucede ?

b. PREGUNTAS PARA DETERMINAR LOS COMPONENTES DE LA RESPUESTA APROBLEMATICA

b.1 ¿Qué ago yo exactamente ?

b.2 ¿Qué pienso ?

b.3 ¿Qué siento?

b.4 ¿En que lugar se da mi respuesta?

b.5 ¿Por qué razón actuó así?

EJERCICIO PRACTICO:

Determina las características del problema que has anotado en la contestación del ejercicio anterior, responde a las preguntas tipo que se adapten al mismo , tal y como hemos hecho en el ejemplo .

EJERCICIO PRACTICO:

Especifica que objetivos deberías lograr para superar la situación conflictiva que has planteado en los ejercicios anteriores.

EJERCICIO PRACTICO:

Redefine el problema que has planteado en los ejercicios anteriores , siguiendo las pautas que se te han dado en este apartado.

EJERCICIO PRACTICO:

Anota , de la misma forma que lo ha hecho Arturo en el ejemplo anterior , todas las posibles soluciones que se te ocurran para alcanzar los objetivos que te ayas planteado anteriormente . ¡recuerda! Cuantas mas anotes , mejor . Procura que no sea menos de tres para cada uno de los objetivos que te has propuesto conseguir.

ESCALA PARA VALORAR LA DIFICULTAD DE LOS

ESCALA

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