Higiene Del Aparato Digestivo
Enviado por Mario690214 • 4 de Julio de 2014 • 201 Palabras (1 Páginas) • 324 Visitas
Higiene del aparato digestivo
• Lavar bien las manos antes de comer.
• Cepillar los dientes, por lo menos tres veces al día, porque los restos de los alimentos pueden dañar los dientes.
• Lavar bien las verduras y frutas que vayas a comer sin cocinar.
• Comprobar la fecha de caducidad de los alimentos envasados.
• Si al abrir una lata de conserva, se observa una espuma blanca en su parte superior o se escucha un ruido característico de salida de un gas, no consumir el alimento conservado, porque es posible que en su interior se produjera una fermentación.
Higiene del sistema respiratorio
1. - No usar ropa ni cinturones ajustados que limiten los movimientos del tórax.
2. - Debes permanecer el mayor tiempo posible al aire libre.
3. - Debe evitarse permanecer largo tiempo en recinto cerrado.
4. - No debemos permanecer con animales en lugares cerrados.
5. - No debemos permanecer con plantas y flores durante la noche en lugares cerrados.
Higiene del aparato circulatorio
- Hacer ejercicio físico al aire libre, para oxigenar bien nuestra sangre.
- Tomar una alimentación variada (carnes, pescados, verduras y frutas).
- No comer demasiado.
- Que la comida no tenga demasiadas grasas.
- No llevar prendas de vestir demasiado ajustadas.
- Debemos desinfectar las heridas que se produzcan.
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