Los Musculos

1. MUSCULOS DE LA CAJA TORAXICA Y SU FUNCIÓN:

Caja torácica: Conjunto de los huesos que contienen las vértebras dorsales, las costillas y el esternón, que contiene el corazón y los pulmones.

Manubrio: Parte superior del esternón donde las costillas se terminan.

Acromion: Excrecencia del omoplato en forma de espátula.

Apófisis coracoides: Excrecencia del borde superior del omoplato.

Escápula /omoplato: Hueso triangular, llano y par, situado en la espalda.

Costillas: Hueso que forma la caja torácica.

Lugar del corazón: Donde está el corazón.

Apófisis xifoides: Excrecencia inferior del esternón.

Cartílago costal: Tejido flexible y elástico de las costillas.

Riñón: Órgano filtra las impurezas corpóreas.

Estómago: Parte del conducto digestivo en forma de bolsa, y en él se transforman los alimentos.

Duodeno (al principal): Comienzo del intestino delgado.

Uréter: Conducto de la orina del riñón a la vejiga. .

Pilor: Hueco que hace comunicar el estómago con el duodeno.

Hígado: Glándula digestiva que hace la bilis.

Esternón: Hueso que une al antebrazo las costillas de la caja torácica.

Pulmón: Órgano en forme de bolsa, lugar de la respiración.

Cartílago costochondral: Cartílago situado entre las costillas y el esternón.

Cavidad glenoides: Puente de articulación de la pierna.

Clavícula: Hueso de la cintura escapular situada entre el esternón y el omoplato.

Columna vertebral o raquis: Conjunto de las vértebras que contiene la médula espinal en su medio.

2. LOS MÚSCULOS DEL ABDOMEN:

Los músculos del abdomen se distribuyen en tres grupos: anterior, lateral y posterior, que constituyen en gran parte las paredes abdominales, las cuales están recubiertas por la hoja parietal del peritoneo, cerrada superiormente por el diafragma e inferiormente limitada por la pelvis

Oblicuo externo, superficial que en altura va desde la sexta costilla al pubis y en anchura del latísimo del dorso a la línea alba, cubre los otros músculos laterales del abdomen, las ocho últimas costillas y los músculos intercostales.

O: Borde inferior de las costillas V a XII por digitaciones que engranan con las del serrato anterior y latísimo del dorso.

I: Mitad inferior del labio externo de la cresta ilíaca, espina ilíaca anterosuperior, fusionándose con la fascia lata. Ligamento inguinal y línea alba.

La aponeurosis del oblicuo es fuerte y posee una dirección inferomedial.

A: Flexor accesorio del tronco, inflexor lateral del tronco, rotador heterolateral del tronco y control presión abdominal.

Oblicuo interno, situado bajo el precedente, se extiende desde la región lumbar a las últimas costillas al pubis y a la línea alba. Está comprendido entre el latísimo y el transverso.

O: Procesos costiformes de las cinco lumbares, por intermedio de la fascia toracolumbar, dos tercios anteriores dela cresta ilíaca, tercio lateral del ligamento inguinal.

I: Borde inferior de los cartílagos costales IX o X a XII, línea alba y hoz inguinal.

La aponeurosis del oblicuo interno se hace más angosta a medida que desciende.

El cremáster es una dependencia del oblicuo interno. Se origina en su borde inferior y parte vecina del ligamento inguinal las fibras envuelven el funículo espermático y descienden para formar la túnica eritroides de las bolsas testiculares.

A: Flexor accesorio del tronco, inflexor lateral del tronco, rotador homolateral del tronco y control presión abdominal.

Transverso, como semicinturón que a cada lado va desde las vértebras a la línea alba. Cubierto por los músculos precedentes, está separado por el peritoneo por la fascia transversalis.

O: Cara interna de las costillas XI y XII y de los cartílagos costales VII a X, por digitaciones que se engranan con el diafragma, lámina media de la fascia toracolumbar, dos tercios anteriores del labio interno de la cresta ilíaca y tercio lateral del ligamento inguinal.

I: Línea alba y hoz inguinal.

La aponeurosis del transverso es más ancha hacia su parte media.

Los tres cuarto superiores pasan por detrás de recto fusionándose con la lámina posterior del oblicuo interno

La fibras que se originan en el ligamento inguinal se continúan con fibras aponeuróticas que tienen un curso similar al oblicuo interno constituyendo la hoz inguinal para terminar en el pecten, tubérculo y cresta del pubis.

A: C Recto anterior del abdomen, músculo en forma de cinta que va desde el pubis a las costillas medias, está cubierto por una vaina aponeurótica (vaina del recto anterior abdominal) que lo separa, por delante, de la piel, por detrás, de la fascia transversal. Su borde medial está separado del lado opuesto por un rafe fibroso denominado línea alba. El borde lateral en las personas delgadas o musculosas crea una delimitación en la piel denominada línea semicircular.

O: Cresta y tubérculo púbico, ligamento púbico superior entre cruzándose con fibras del lado opuesto.

I: Cara externa y borde inferior de los cartílagos costales V a VII, cara anterior de los procesos xifoides.

A: Flexor del tronco y pelvis, inflexor lateral del tronco y control indirecto de la presión abdominal

Piramidal del abdomen, pequeño, situado por encima del pubis y por delante del recto anterior, va contenido en la vaina del recto anterior. No se le conoce acción especial.

3. ¿QUE SON LOS MUSCULOS?

(La palabra músculo proviene, del diminutivo latino musculus, mus (ratón) y la terminación diminutiva -culus, porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.)

Los músculos son el tejido que genera movimiento en las personas y animales. Generan movimiento al contraerse o extenderse. En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los músculos están unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo así los responsables de la ejecución del movimiento corporal.

Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada fascia. La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

4. ¿CUALES SON LAS CELULAS MUSCULARES?

Las células musculares se denominan miocito. Una de sus características consiste en que poseen fibras de proteínas llamadas actina y miosina, que confieren a la célula la capacidad de contractilidad Como las células musculares están altamente especializadas, sus orgánulos necesitan nombres diferentes. La célula muscular en general se conoce como sarcomera; el citoplasma como sarcoplasma; el retículo endoplásmatico liso, retículo sarcoplásmico; y en ocasiones las mitocondrias, sarcosomas. Debido a que las células musculares son mucho más largas que anchas, a menudo se llaman fibras musculares; pero por esto no deben ser confundidas con la sustancia intercelular forme, es decir las fibras colágenas, reticulares y elásticas; pues estas últimas no están vivas, como la célula muscular.

Las células musculares pueden ser excitadas química, eléctrica y mecánicamente produciendo su contracción.

Los músculos se dividen en 3 tipos, esqueléticos, cardíacos y lisos. Tanto el músculo cardíaco como los músculos lisos se contraen en forma involuntaria. El músculo esquelético se contrae generalmente, por estímulos nerviosos, y se halla bajo el control de la voluntad.

La unidad estructural del musculo esquelético, es la fibra muscular, formada por fibrillas y cada una de las cuales consta de múltiples filamentos que contienen las proteínas responsables de la contracción muscular: actina y miosina.

Los cambios fisiológicos que se producen como consecuencia del ejercicio practicado con regularidad, son fundamentalmente el crecimiento del tejido muscular y la capacidad de regulación del tejido nervioso para variar el número de fibras musculares que se contraen simultáneamente. La actividad de los músculos esqueléticos es fundamental en la práctica de ejercicios físicos.

No todas las fibras del músculo esquelético son exactamente iguales. Las hay de contracción rápida y de contracción lenta.

Fibras de Contracción Rápida: Son más importantes en las actividades que requieren contracciones musculares breves y poderosas. Ej.: saltos, levantamiento de pesas, carreras de velocidad, movimientos rápidos en fútbol u otros deportes, etc.

Estas fibras requieren niveles altos de ATP, que es la sustancia responsable de liberar energía durante el deslizamiento de los filamentos de actina sobre la miosina. Tienen mayor facilidad para contraerse en condiciones anaeróbicas.

Fibras de Contracción Lenta: Estas se encuentran más adaptadas para las pruebas de resistencia, que requieren contracciones repetidas en un período prolongado de tiempo. Ej.: carreras de fondo, remo, ciclismo, etc. Estas fibras deben trabajar en condiciones aeróbicas (poseen una red de capilares que facilitan la provisión de oxígeno, glucosa y ácidos grasos a

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