Prototurismo

Nombre: Estefanía García                                        Curso: M02

La ciencia del estrés

El estrés es una pesadilla para muchos seres humanos, provoca daño en nuestro cuerpo, el insomnio una de las causas seguido por el desequilibrio en nuestras vidas, este mal es muy normal en la sociedad pero que tanto se conoce sobre el estrés, como se produce  que puede causar y como controlarlo son muchas las preguntas en este ensayo daremos a conocer tres puntos esenciales para entender un poco más sobre este mal a) Las investigaciones realizadas sobre el estrés b) El impacto en el organismo c) La jerarquía y el estrés.

Con los estudios realizados por Robert Sapolsky se dio a conocer lo que produce el estrés en una colonia de babuinos, en su investigación concluye que las hormonas de los babuinos que responden al estrés es  la adrenalina y el cortisol  que se agregan a la glándula suprarrenal y juntos son los máximas responsables de la respuesta del estrés, en la vida animal al momento de llegar el estrés se aumenta el nivel de respiración pasando este ciclo se corta el suministro de todo lo que es esencial caso contrario a los humanos que tienen un gran problema al querer cortar este suministro, otras de las cosas que Robert descubrió es el estrés y la jerarquía donde el babuino más grande produce menos hormonas del estrés.

El ser humano es el más afectado por el estrés ya que la vida cotidiana y la modernidad de mundo hacen de nuestro entorno sea estresante para saberlo hicieron estudios en los macacos ellos se provocan estrés social ellos mismos el estrés puede obstruir las arterias impedir el flujo sanguíneo y empeorar la salud del corazón, la exposición al estrés tiene muchos riegos la posición en la jerarquía social cambia gracias al estrés igual que en los monos y aumenta el nivel de grasa en el cuerpo tanto para los humanos como para los manos, el estrés se puede producir a largo plazo.

Nuestra sociedad está plagada de personas en constante estrés como ya se había mencionado algunos factores que los causan y los riesgos que estos factores pueden provocar en nosotros la única manera es reducir el nivel de estrés colectivamente hablado pero como se produce, pues bien con los estudios realizados con los mono babuinos y los macacos salen el estudio de las múltiples jerarquías y depende como te veas tú en tu mundo puedes disminuir tanta ansiedad encontrar un lugar donde tu tengas el control sería un antídoto para el estrés pero conseguirlo sería lo difícil ya que como habíamos mencionado el mono mayor el líder o jefe era el que producía menos hormonas del estrés ya que el poseía el control de todo igual es las persona funciona de las misma maneras los subordinados son los que más les afecta ya que llevan el peso de todo.

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