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Derecho a soñar. La imaginación al poder

A menudo hemos dicho o escuchado la frase: “Está soñando despierto”. Dicha con un tono de voz un tanto pedante, viene a indicar que soñar es una actividad que no vale la pena o peor aun, cosa de tontos o de locos.

Sin embargo, hace ya muchísimos años que los psicólogos del desempeño, demostraron el enorme impacto positivo que tiene la imaginación y visualización, tanto en la performance individual como grupal.

Fue a partir de estas experiencias, muchas vinculadas originalmente al campo de los deportes, que se comenzó a tomar más en serio la idea de dar rienda suelta al pensamiento libre de restricciones, también conocido como Visualización Creativa.

Los atletas de alto desempeño, llaman al proceso de visualización Ensayo Mental. Básicamente de lo que se trata, es de imaginarse el futuro experimentando las sensaciones y sentimientos de haberlo ya alcanzado. En el caso del ejemplo, ganar una competencia o una medalla dorada. Como el cerebro no puede identificar si algo es real o no, la sensación de objetivo alcanzado provoca un caudal de energía enormemente positivo para el logro del objetivo.

Esto es válido tanto a nivel personal como organizacional. Mediante la representación detallada del estado futuro se producen en el cerebro ciertas reacciones que nos ayudan y estimulan en la consecución del objetivo. Mientras más vívida sea la imagen más fuerza y herramientas nos dará para hacerla realidad. Está comprobado que si el ejercicio se hace continuamente, el cerebro se activa dándonos recursos más allá de los tradicionales a fin de conseguir nuestras metas.

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