Intelogencia Emocional
Enviado por karenzua2014 • 11 de Julio de 2014 • 382 Palabras (2 Páginas) • 202 Visitas
Unidad V
Investiga diferentes técnicas para evitar/prevenir el estrés laboral además de las ya nombradas
En lo que refiere a nuestro tema principal, si queremos reducir y eliminar el estrés laboral de nuestras vidas lo que deberíamos hacer es una serie de actividades, como por ejemplos
Invertir algo de nuestro tiempo en nosotros mismos para poder así llegar a reducir el estrés, si no lo hacemos éste no se ira tan fácilmente
La respiración es muy importante cuando hablamos de reducir el estrés.
Escuchar música las cuales podemos escuchar mientras hacemos por ejemplo las tareas domésticas, actividades diarias o incluso en tu trabajo
Hablar con un buen amigo, cosas fuera del ámbito laboral
Descansar nuestro cerebro cerrando los ojos y meditar en cosas bonitas y fuera cosas del pasado o que deseamos hacer.
Unidad V
Investiga diferentes técnicas para evitar/prevenir el estrés laboral además de las ya nombradas
En lo que refiere a nuestro tema principal, si queremos reducir y eliminar el estrés laboral de nuestras vidas lo que deberíamos hacer es una serie de actividades, como por ejemplos
Invertir algo de nuestro tiempo en nosotros mismos para poder así llegar a reducir el estrés, si no lo hacemos éste no se ira tan fácilmente
La respiración es muy importante cuando hablamos de reducir el estrés.
Escuchar música las cuales podemos escuchar mientras hacemos por ejemplo las tareas domésticas, actividades diarias o incluso en tu trabajo
Hablar con un buen amigo, cosas fuera del ámbito laboral
Descansar nuestro cerebro cerrando los ojos y meditar en cosas bonitas y fuera cosas del pasado o que deseamos hacer.
Unidad V
Investiga diferentes técnicas para evitar/prevenir el estrés laboral además de las ya nombradas
En lo que refiere a nuestro tema principal, si queremos reducir y eliminar el estrés laboral de nuestras vidas lo que deberíamos hacer es una serie de actividades, como por ejemplos
Invertir algo de nuestro tiempo en nosotros mismos para poder así llegar a reducir el estrés, si no lo hacemos éste no se ira tan fácilmente
La respiración es muy importante cuando hablamos de reducir el estrés.
Escuchar música las cuales
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