APRENDER A SUPERAR LA FRUSTRACION

ENSAYO

Presentado por:

Kevin Felipe Cervantes Zafra

Presentado a:

Docente Fabián Quiroz

Colegio Nuestra Señora De Loreto

Asignatura Sena

Grado noveno

2018

APRENDER A SUPERAR LA FRUSTRACION

Una gran apertura a este gran tema, seria conocer que es la frustración y como superarla:

• La frustración es la imposibilidad de realizar algo para poder  ejecutar mis actividades día a día, dejando como consecuencia la insatisfacción de dichas actividades o responsabilidades

• La frustración conlleva a personas a sentirse disgustadas, una principal solución es aprender a como realizar las cosas que no nos agraden o que nos fascine hacer, realizarlas de manera satisfecha, alegra y sentirse a gusto con lo que hace

Debes reconocer tus límites. Debes conocer y saber cuáles son tus límites o hasta donde puedes llegar a realizar cada una de las acciones

Aceptar. Debes aceptar la realidad sabes que cuando haces algo indebido debes asumir tus consecuencias, en este punto debes desarrollar la mente y abrirla a todo aquel problema que se te presente o que este ocurriendo

Coméntale a una persona de confianza. Debes contarle a una persona con la cual le tengas demasiada confianza, cuéntale acerca de lo que te está ocurriendo o de cómo te has sentido

Aprende de los errores.  Debes aprender de tu más mínimo error ya que ellos te fortalecerán en el sentido de desarrollar campos de tu mente con los cuales podrás adquirir más conocimientos

Antes de darle fin a este tema, el contenido es muy amplio, de este se desprenden dos grandes temas los cuales se podrán desarrollar en algún momento de tu vida y se están desarrollando, y estos temas son:

• La solidaridad
• La ética

LA SOLIDARIDAD

En la solidaridad se ha mantenido una definición que abarca a los demás significados de dicha palabra, su definición es  “dar sin esperar nada a cambio” esa frase como se pueda tomar dice que debemos ser buenas personas con los demás debemos hacer favores u ofrendas que agraden al prójimo  o a los demás sin esperar nada a cambio.

Uno de los ejemplo más acertados que se ven día a día es: “yo te doy un poco pero tú me das” en ese claro ejemplo se puede demostrar que no estamos siendo solidarios estamos siendo todo lo contrario egoístas porque nosotros debemos dar lo que nazca de nuestros corazones sin esperar algo a cambio.

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