Inteleigencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional consiste en una serie de actividades que nos sirven para apreciar y expresar de manera justa nuestras propias emociones y las de otros y para emplear nuestra sensibilidad a fin de motivarnos, planificar y realizar de manera apropiada nuestra vida.

Acerca de la inteligencia emocional

Actualmente muchas empresas están impulsando y desarrollando las aptitudes emocionales de sus trabajadores, con el objeto de que éstos se sientan más motivados, responsables y autónomos durante sus labores cotidianas. Al motivar la inteligencia de las personas, estamos al mismo tiempo promoviendo su atención, memoria, aprendizaje y habilidades con el entorno.

Inteligencia Emocional

Es la capacidad de sentir de percibir, entender, controlar y modificar las emociones propias y ajenas.

Nos hemos preguntado si realmente somos nosotros quienes controlamos nuestras emociones o nuestras emociones nos controlan a nosotros?

Nuestras emociones normalmente nos controlan y no tenemos la capacidad de saber lo que sentimos y poder controlarnos. Nos enojamos y terminamos con sentimientos de culpa.

De tal forma que son de suma importancia como saber manejar nuestras emociones apoyándonos con las esferas de:

Autoconocimiento, manejo de emociones, auto motivación empatía habilidades en las relaciones.

Teniendo nosotros el control de lo antes mencionado podemos tomar una actitud positiva y saludable que es contagiosa, sin esperar que todas las personas reaccionen de la misma manera.

Para concluir este deleitoso tema debemos recordar que el centro medular de la inteligencia emocional es y seguirá siendo el autoconocimiento interior.

FRASE MATONA

SI NO ESTAS CONTENTO CON LO QUE HACES ESTAS DESOBEDECIENDO O VICEVERSA ESTAS CREANDO!! 

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