Reflexión “Flujo: La neurobiología de la excelencia”

Delgado Peñaloza Arantza
Aprendizajes en contextos culturales
5PM2

Reflexión “Flujo: La neurobiología de la excelencia”

Este texto me gustó mucho, ya que nos da un panorama sobre lo que pasa con nosotros al hacer una tarea, lo que me hace entender cómo actúa mi cerebro al realizar una trabajo o estudiar, por qué algunas tareas de mi día a día me gustan y disfruto hacerlas y por qué otras me cuesta mucho más trabajo hacerlas y hasta pospongo su realización.

A partir de esto me surgen varias dudas, ¿es posible fomentar o entrenar a nuestro cerebro para que entre en este estado de flujo?, ¿la actividad que se debe realizar para estar en este estado es forzoso que sea del agrado personal?, ¿en el aula, el maestro cómo puede fomentar este estado?

A partir de este texto me di cuenta que es importante ver no solo lo que voy a realizar, sino cómo, dónde y cuál es mi sentimiento respecto, después de esto haré una bitácora en mis tareas escolares de qué hacía antes de realizar la tarea y cómo me sentí, cómo me siento mientras realizo la tarea y qué haré después de la tarea y cuáles son mis sentimientos después de hacerla.

El estado de flujo es no solo estar bien con las actividaes que se realizan, es tener un control completo y muy bueno sobre nuestros sentimientos, canalizar las emociones que tenemos y vertirlas para obtener una gran aptitud increíble para que lo que se quiere realizar, se haga de manera excelente.

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