Risaterapia

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO PARA EL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR

UNIVERSIDAD DEL ZULIA

CATEDRA: ORIENTACION

1.- Como se define la risaterapia:

Se conoce como risaterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesiones de risaterapia se practiquen en grupo aprovechando el contagio de persona a persona, ya que reír en grupo no es lo mismo que hacerlo solos: de esta forma el efecto grupal estimula a los que normalmente no reirían.

2.- Historia de la risaterapia

Cuando se empezó a utilizar la risaterapia como técnica curativa se creía en el poder que tenía para influir en el cuerpo, sobre todo en los estados de ánimo alegre y feliz, los cuales crean una predisposición favorable para la curación corporal. La recomiendan como una práctica complementaria a las terapias curativas de gran efectividad.

Existen quienes aseguran que la risa es tan antigua como el origen de la energía, que se refleja en la teoría de la gran explosión o bigbang. Sus dones se conocían y practicaban… hace más de 4000 mil años en la cultura milenaria china; allí se aprovechaban los beneficios de la risa en grandes templos, donde se atendían las personas mediante la risa, como vehículo para equilibrar su salud.

En China los taoistas enseñaban que una simple sonrisa aseguraba la salud, la felicidad y la longevidad: pensaban que la salud de una persona era proporcional a las veces que se reía durante el día.

La Santa Biblia, ofrece un testimonio acerca de las bondades de la risa. En el libro de proverbios, capítulo 15, versículo 13, se lee “El corazón alegre hermosea el rostro; mas por el dolor del corazón que espíritu se abate”. Y más adelante, en el versículo 15: “todos los días del afligido son difíciles; mas en el corazón contento tiene un banquete continuo.

En la edad media, el profesor de cirugía Henri De Monedilla señalaba: “La alegría es una valiosa herramienta para ayudar a recuperar a los pacientes, cuyas vidas deben dirigirse hacia la felicidad” Para llegar a tan ambiciosa meta, se valía de chistes y música de violas y salterios de diez cuerdas. Ya en el siglo XVI, Rabelais aplicó seriamente el uso de la risa como terapia.

En la Edad Media uno de los momentos más importantes era la actuación de los bufones durante las comidas con el fin de producir hilaridad en los comensales, con lo que se lograba una mejor digestión.

Richard Mulcaster (1530-1611) recomendaba la risa moderada como ejercicio. Robert Burton (1577-1640) erudito inglés propone la risa como método terapéutico.

El filósofo alemán Immanuel Kant (1724-1804) decía que la risa es «un fenómeno psicosomático».

El médico inglés William Battie, realiza tratamientos a los enfermos mentales complementándolos con la utilización del sentido del humor.

Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar nuestro organismo de energía negativa. Esa catarsis -según él- nos permitiría vivir mejor.

William McDougall, profesor de psicología en Harvard, sostiene que la función biológica de la risa es para ayudar a mantener el bienestar y la salud psicológica.

La historia de la risaterapia es sin duda algo irónica, ya que su iniciador llegó a conocerla después de haber sufrido algunos eventos trágicos en su vida. Me refiero al emblemático y primerísimo Doctor de la Risa, Hunter Adams, mejor conocido como Patch Adams.

Sus inicios como médico, tienen su origen en el hospital psiquiátrico en el cual fue internado tras su tercer intento de suicido. Llevó a cabo estos actos por la desilusión que sentía del mundo, un mundo falto de amor y compasión.

Curioso de cómo podría ayudar a los demás y mejorar este mundo, “en el hospital psiquiátrico, Patch tomó dos decisiones: servir a la humanidad a través de la medicina y nunca más tener un mal día”.

Fue así como ingresó a la escuela de medicina de la Universidad de Commonwealth Virginia, graduándose como Médico en 1971. En ese mismo año, inauguró el GesundheitInstitute, un hospital gratuito en Virginia del Oeste, en donde, además de brindar atención médica, ofrecía a sus pacientes la mejor medicina: el sentido del humor.

Gracias a su ejemplo, se comenzó a implementar por todo el mundo esta terapia, la cual actualmente cuenta con un sinnúmero de asociaciones alrededor del mundo que buscan seguir el ejemplo de Patch Adams y llevar risas y amor a los hospitales y a los enfermos de cualquier lugar.

3.- Estructura:

Es importante aprender a reírse de uno mismo, de las capacidades limitadas del ser humano y de la vida.

La sociedad enseña a reírse de los demás en lugar de hacerlo con los demás. La risaterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espíritu competitivo y optimista. Por eso las personas que realizan risaterapia aprenden a tener una mejor visión de sí mismos, de su entorno y de sus posibilidades.

Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día. Aunque eso parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación.

Cuando se empezó a utilizar la risaterapia como técnica curativa se creía en el poder que tenía para influir en el cuerpo, sobre todo en los estados de ánimo alegre y feliz, los cuales crean una predisposición favorable para la curación corporal. La recomiendan como una práctica complementaria a las terapias curativas de gran efectividad.

En China los taoistas enseñaban que una simple sonrisa aseguraba la salud, la felicidad y la longevidad: pensaban que la salud de una persona era proporcional a las veces que se reía durante el día.

En la Edad Media uno de los momentos más importantes era la actuación de los bufones durante las comidas con el fin de producir hilaridad en los comensales, con lo

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