Tolerancia a la frustración
Enviado por Sebastián Negrete • 28 de Diciembre de 2022 • Trabajos • 632 Palabras (3 Páginas) • 64 Visitas
Planificación de Clase N°1 | ||
Asignatura: Orientación | Nivel: 7mo básico | Primer semestre |
Eje temático: Crecimiento personal OAT: Dimensión afectiva | 1 Hora | |
Tema: Tolerancia a la frustración | ||
Objetivos de Aprendizaje (OA) OA: Alcanzar el desarrollo moral, espiritual, intelectual, afectivo y físico que los faculte para conducir su propia vida en forma autónoma, plena, libre y responsable. | Habilidad(es) Reconocer elementos internos y externos que causan frustración, además de técnicas para sobrellevarla en momentos de dificultad. | Actitud(es) Presentar una actitud de respeto frente a las opiniones de sus pares. |
Contenidos:
| Actividad(es) genérica(s) Los y las estudiantes, deben reconocer elementos internos y externos que provocan frustración, para que sean capaces de desarrollar técnicas para tolerar este elemento presente en todas las personas. | OA DE LA SESIÓN Reconocer elementos externos e internos que provocan frustración en los y las estudiantes, mediante la conversación en grupo y actividades como la práctica de esta tolerancia (provocar frustración), con la finalidad de que el curso sea capaz de regular los niveles de estrés y ansiedad cuando se sienten muy frustrados/as. |
Secuencia didáctica: Inicio: El curso se debe de organizar en un círculo en la sala dejando un espacio para el/la profesora/profesor, quien tendrá el rol de guía dentro de esta actividad: Se debe comenzar con una serie de preguntas para el estudiantado: ¿Qué es la frustración? ¿Cómo reconocen que están frustrados? ¿Conocen alguna técnica o métodos para contrarrestar la frustración? Estas preguntas tienen la finalidad de conocer las ideas previas que poseen los y las estudiantes respecto al tema central de la clase (la frustración y como tolerarla). Desarrollo: Se comienza con un ciclo de conversación con pequeños debates, sin faltar el respeto a los demás presentes, donde expone qué es la frustración y la importancia de aprender a tolerarla, entre ello debe recalcar técnicas y métodos para mantenerse calmado en situaciones donde la frustración aumente. Ejemplo de esto es la respiración profunda y lenta (usando el diafragma, ciclos de respiración lento), usar algún objeto como distractor antes de exponerse a una situación estresante, como escuchar música antes de una prueba o conversar con alguien externo del curso para tener otros temas de conversación que no caigan en lo que me provoca estrés en el momento. Todo esto debe ser pauteado por el/la docente encargado(a) del curso, dando el espacio para la participación respetuosa de los y las estudiantes, así como dejar el espacio para que entre pares se den recomendaciones para tolerar la frustración en tiempos determinados Finalmente, pidiéndole permiso de forma anterior y preguntando si es que pueden, se les pide a 5 estudiantes que cuenten experiencias frustrantes y como fue que se vieron sobrepasados(as) por tal experiencia, también puede ser una experiencia vivida por el/la profesor(a)
Cierre: Retroalimentación (autoevaluación y coevaluación formativa). Se les debe entregar una guía (1 hoja) en cada plana debe haber una tabla de valoración de la actividad, donde cada estudiante debe ir evaluando ciertos aspectos de participación y aprendizaje dentro de la clase, así como aspectos que interesantes e importantes a evaluar de sus compañeros y compañeras (sin usar nombres). Al terminar esto, el o la profesor/profesora debe realizar una evaluación formativa de la sesión, entregando las técnicas (con el fin de recordar), corrigiendo aquello que se puede mejorar dentro de esta actividad. Por ejemplo, que alguien no esté de acuerdo con la opinión de otra persona, lo que provoque un ambiente poco grato para la participación. | Recursos de aprendizaje Guía hecha por el o la profesora, donde existan material bibliográfico sobre técnicas para tolerar la frustración. Evaluación que se debe realizar al final de la sesión (guía de auto y coevaluación) | Indicador(es) de evaluación o logro:
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