Vida Diaria

Busca un cuaderno que destines especialmente para esta actividad. De preferencia que sea un cuaderno que te dé gusto ver.

1. Cada noche, antes de dormir, escribe en tu cuaderno entre 3 y 5 cosas por las que te sientes agradecido ese día.

2. Haz esto durante 4 días.

3. Al final de la semana escribe una reflexión de aproximadamente 1 a 3 cuartillas en la que expliques cómo fue para ti llevar el diario de gratitud. Si tuvo algún efecto en ti, ¿cuál fue?

4. Entrega una reflexión sobre el diario de gratitud (no el diario ni una descripción de lo que escribieron en el mismo, esto debe de ser completamente privado).

5. La reflexión debe comprender los siguientes puntos:

a. ¿Cuándo y cómo escribías en tu diario de gratitud?, ¿cuántas veces lo hiciste?

b. ¿Qué te llamó la atención del proceso?, ¿descubriste o te sorprendió algo?

c. ¿Tuvo algún efecto hacer este ejercicio?

Sube tu actividad en el espacio correspondiente

Dia 1

1)Me siento agradecido por haber tenido un dia mas de vida junto con mi familia,

2)por saludar a mi seres queridos,

3)por tener salud

Dia 2

1)Le doy gracias a Dios por haberme dado la oportunidad de abrir los ojos en la mañana

2)Por tener a mis papas conmigo y a mis hermanas

3) Porque gracias a ellos tengo la oportunidad de estudiar.

Dia 3

1)Por tener un techo donde vivir y que haya comida en mi casa

2)Por tener una familia que me apoya en todas las situaciones

3)Porque me hacen muchos gustos.

Dia 4

1)Por todo lo que vivi en el dia, lo que me paso

2)Por tener un lugar donde dormir

3)Por los detalles que pasan en el día.

REFLEXIÓN:

Todos los dias sucedia algo diferente y eso era lo que me motivaba a escribir mas y mas porque entre mas analize las cosas que me pasan diariamente y entre mas agradecido sea con todos aunque sea el mas mínimo detalle yo lo se agradecer y todos hay que ser así para tener un major mundo

...