¿Quiere controlar su estado de ánimo? La 'App' Estoy Bien le ayudará.
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Por: Tecnosfera. 10 de febrero del 2016 http://www.eltiempo.com/tecnosfera/novedades-tecnologia/estoy-bien-la-aplicacion-que-ayuda-a-controlar-su-estado-de-animo/16506610
OPINIÓN
Tras el perfeccionamiento de los sistemas operativos, la globalización y las apps, se han venido creado nuevas aplicaciones para contribuir con el estado de ánimo de todos los usuarios que descarguen la app “Estoy Bien”. Esta tiene como finalidad mejorar la calidad de vida gracias al reconocimiento del estado de ánimo del usuario. La aplicación dará ciertas frases motivacionales o “opciones” para poder actuar de manera correcta. Se creó porque en Colombia hay muy pocos programas de prevención, tratamiento y rehabilitación de enfermedades de salud mental.
Es muy sencillo utilizarla, trae unas barras en donde uno establece su estado de ánimo, como: amado u odiado (nivelándolas depende de cómo sea en realidad) calmado o enojado, alegre o triste, confiado o miedoso, preocupado o tranquilo y estresado o relajado. Al responder a estas preguntas, saldrán unas recomendaciones (si es que está en el rango de actitudes no favorables) o felicitaciones y motivaciones (al estar de maravilla con su estado de ánimo)
He probado la aplicación y es realmente encantadora, las frases que hay allí son de buena ayuda para las personas que sí quieren mejorar o fortalecerse. Esta sencilla aplicación de autoayuda entrará en alerta siempre que esté con estados de ánimos decaídos continuamente y me dará unas pautas qué seguir para comenzar a mejorar mi actitud, también me recomienda ir a un psicólogo o un tutor profesional para mejorar mi calidad de vida. Es una iniciativa muy favorable para cualquier persona que necesite ayuda.
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