Autoestima Test

• Mi resultado del test de autoestima fue: 103 autoestima alta positiva

• Menciona que puedes hacer para mejorar y/o mantener una buena autoestima: Para mantener una buena autoestima es necesario seguir haciendo lo que hacemos y no hacer lo negativo que hacen nuestros amigos o personas famosas pero si hacen cosas positivas hay si se puede ‘‘imitar’’ mientras no perjudique a los demás.

• ¿Cómo es tu estado de ánimo la mayoría de las veces? Pues no es un estado definido en sí, cuando estoy con mis amigos estoy feliz y cuando estoy en familia también, pero a veces me pongo triste o me deprimo de la nada y más con las canciones que me gustan, me recuerdan a personas que perdí.

• ¿Cuáles son las emociones más frecuentes? Alegría, tristeza, temor, son las emociones que regularmente estoy durante el día o durante una semana o durante un cierto tiempo o por ciertos días de diversas circunstancias.

• Enlista tus actividades recreativas, y señala cuanto tiempo les dedicas. Una de mis actividades que más me gusta hacer es jugar tiro con arco con mi hermano y con mis primos, jugando en el patio de mi casa, y con un hielo seco tiene dibujado un blanco y vemos quien tiene más puntos y así, esta actividad la hacemos los domingos por lo regular o los sábados después de terminar la tarea.

• ¿Consideras tener algún problema o conflicto que limite tus actividades (angustia, tristeza, temor)? Sí, porque me da angustia al presentar exámenes de la prepa e importantes para mí, tristeza porque si no llegará a pasar un examen me decepciono de mí mismo, y temor por antes de el examen temo a no pasar o a que se me olviden los conceptos.

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