Bases para la práctica de volibol.
Enviado por Jacky Olvera • 17 de Septiembre de 2016 • Tareas • 439 Palabras (2 Páginas) • 80 Visitas
Bases para la práctica de volibol.
El volibol es un deporte de conjunto que estimula entre el aspecto motriz como el social .
En el aspecto motriz, los movimientos que se realizan en el juego se caracterizan por la rapidez de reacción y agilidad física y mental.
Debido a que se recurre una gran gama de movimientos tales como desplazamientos, giros, o saltos y acciones como golpear, lanzar, recibir o entregar la pelota, se requiere control motriz e incremento de las capacidades físicas: velocidad, fuerza y flexibilidad. En el aspecto social facilita la interacción grupal indispensable para una buena comunicación que da como resultado el incremento de actitudes y valores como compañerismo, respeto, disciplina, etc.
Es un deporte en el cual interviene 6 jugadores por bando 3 cerca de rad denominados delanteros y otros 3 atrás de ellos que reciben el nombre de zagueros.
Área y materiales.
La cancha. Es una superficie plana rectangular que mide 18 metros de largo por 9 metros de ancho.
La cual se divide en dos partes iguales por una línea central a 3 metros de esta de cada lado se traza una línea llamada “línea de ataque”.
[pic 1]
La red.
Mide 9.50 metros de largo por 1 metro de ancho la altura de la red será 2.43 metros de su borde superior al piso para hombres y 2.24 metros para mujeres.
[pic 2]
El balón.
Esférico, inflable, de cuero o material similar cuyas medidas son de 65 a 67 cm de circunferencia y con un peso de 260 a 280 gramos.
[pic 3]
El volibol es un deporte atractivo y dinámico en el que se sabe dominar movimientos específicos llamados fundamentos.
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