Comidas con un alto contenido en hierro

Comidas con un alto contenido en hierro

• Hígado y otras carnes

• Mariscos

• Frutas secas como albaricoques, ciruelas pasas y uvas pasas.

• Nueces

• Granos, especialmente las habas.

• Vegetales verdes y con hojas tales como espinacas y brócoli.

• Melaza

• Granos enteros

• Panes y cereales (fíjese en la etiqueta) fortificados con hierro.

Comidas con un alto contenido en hierro

• Hígado y otras carnes

• Mariscos

• Frutas secas como albaricoques, ciruelas pasas y uvas pasas.

• Nueces

• Granos, especialmente las habas.

• Vegetales verdes y con hojas tales como espinacas y brócoli.

• Melaza

• Granos enteros

• Panes y cereales (fíjese en la etiqueta) fortificados con hierro.

Tratamientos y Remedios para la Anemia

Anemia Literalmente, falta de sangre; clínicamente, disminución por debajo de las cifras normales de la concentración de hemoglobina o del número de eritrocitos de manera absoluta, debida a pérdida o destrucción de eritrocitos o a trastornos en su formación.

Medicina Natural para la anemia con Jugos

Perejil, remolacha roja, ortigas frescas y zanahoria.

Jugos: perejil, diente de león, lechuga, remolacha, manzana.

Jugos: uva o cereza negra y zarzamora (hierro). Fruit Balance

Medicina Natural para la anemia con la Dieta:

Comer fresas y cerezas silvestres. Hortalizas de hojas verdes (ortigas troceadas). Alimentos que contengan silicio, hierro, sodio y cloro. El berro por ser purificador, lombarda. Cobalto en la cascarilla de la almendra. Polen, remolacha, perejil, clorofila. .

Medicina Natural para la anemia con Plantas Medicinales:

Romaza, Cola de caballo, Ortiga, Abedul, Salvia, Consuelda, Diente de León, Alfalfa, Artemisa, Berro, Nogal, Romero, Verdolaga, Alholvas, Ruibarbo.

Medicina Natural para la anemia con Suplementos alimenticios:

Hierro: Necesario para cubrir la deficiencia

...