El Autodescubrimiento

Autodescubrimiento

Si hay algo en lo que muchos fallan cuando intentan hacer de sí mismos mejores personas, es en lograr un efectivo autodescubrimiento.

El autodescubrimiento puede llegar a ser el culmen del dominio sobre sí mismos que podamos llegar a tener. Lo que ocurre realmente, es que para las personas es difícil en ocasiones incluso entenderse a sí mismas.

Autodescubrimiento es aceptarte como tú eres y no como los demás te miran y te critican. Autodescubrirse es cuando admites tus errores y tratas de corregirlos al máximo y para que alguien en verdad quiera llegar al autodescubrimiento debe luchar demasiado..

Formación del Autoestima

Nadie nace con un sentimiento de valía personal. Éste se adquiere principalmente en el núcleo familiar y en la interacción con el medio ambiente. A través de sus mensajes tanto verbales como no verbales, de aceptación o rechazo, la familia nos transmite confianza. Las primeras creencias sobre uno mismo surgen de la necesidad de ser amado y aceptado por los padres y/o las personas que cuidan o protegen al niño, así que los 4 primeros años de vida son fundamentales para la formación de la autoestima. Un segundo grupo de creencias surge más adelante en la necesidad del niño por sentirse aceptado y evitar el castigo del entorno.

Cuando el bebé nace y empieza a crecer, no sabe quién es.

No se conoce y no conoce el mundo que lo rodea.

Aprende de lo que siente, ve y escucha y saca sus propias conclusiones.

Conclusiones que no están basadas en el análisis de hechos y pensamientos, como las nuestras.

Son simples sensaciones.

Pero van dejando una huella en su mente y en sus sentimientos y ayudan a que se forme el adulto, que va a llegar a ser.

Si cuando el bebé llora porque está molesto, mojado o tiene hambre, llega su mamá (u otro adulto) y lo toma en brazos, lo acaricia, le habla suavemente y elimina su molestia, el bebé se tranquiliza.

Sabe que todo está bien y que así va a seguir.

Se siente seguro, confiado y querido.

Alguien está siempre allí, para cuidarlo y evitarle el dolor.

Cuando juegan con él, se siente feliz y aprende a confiar en la gente que lo rodea.

Autoconcepto de autoestima:

El autoconcepto es la imagen que tiene cada persona de sí misma, así como la capacidad de autorreconocerse, y como actúa a nivel social, no es lo mismo que la autoestima.

Autoestima: Es aceptarse como uno es, componente del auto concepto, la persona evalúa afectivamente su conocimiento emocional puede aceptarse o rechazarse.

El auto concepto y la autoestima están ligados.

Diferencia entre autoestima y autoconcepto

1-Comportamiento y conducta. El niño conoce su comportamiento en casa, la escuela y con las demás personas. Sabe que debe obedecer y cumplir con sus tareas y no lo hace, cuando en casa o en otro ambiente son traviesos.

Motivación y emoción contribuyen a determinar nuestra conducta.

2-Estatus intelectual y escolar. Comprende su rendimiento a nivel académico y la adaptación a las exigencias de la escuela y dentro de ella.

3- Apariencia física y atributo. Conoce su físico que tan guapo es, que aspecto tiene o si no le gusta su físico y se determina feo.

4-Ansiedad-cuando percibe el miedo se da cuenta que tiene miedo puede ser a la oscuridad o a la soledad etc.

5-Conducta social- nos damos cuenta quienes nos valoran quienes nos quieren ya sea en el entorno familiar o las demás personas.

6-Stisfaccion y felicidad- Es el núcleo de la autoestima, donde nuestras emociones o sentimientos Se satisfacen. (Vida plena).

Tipos de autoestima

Tipos de autoestima, en algunos libros se clasifican dos:

La positiva

Y consisten en las siguientes características:

1. Confianza en si mismo.

2. Conforme consigo mismo.

3. Imponerse retos propios.

4. Cuando se cae en fracaso, lo ve como enseñanza.

5. Es tolerante.

6. Le gusta la compañía de las personas como de si mismo en la soledad.

7. Suele tener buen comunicación con su familia.

8. Se preocupa por su rendimiento escolar y calificaciones.

9. Siempre tiene metas a corto plazo y procura lograrlos.

10. Suele tomar su propia aceptación a la de los demás.

11. Se deshace de los sentimientos de culpa.

12. Se alegra por los éxitos y triunfos ajenos.

13. Se siente con la capacidad para decir si o no según su conveniencia sin presión ajena.

14. Da y recibe amor sin limitarse.

Una persona al ser saludable anímicamente siempre es feliz.

La negativa

Aspectos de una baja o negativa autoestima son las siguientes conductas:

1. Suele quejarse por todo de todos.

2. Siente siempre la necesidad de ser el centro de atención.

3. Quiere sobresalir en competencias y si pierde se atormenta.

4. No socializa y es introvertido.

5. Camina siempre con temores a cometer errores.

6. Es inseguro.

7. Se deprime

8. Es exigente o perfeccionista.

9. A veces canaliza sus sentimientos con agresión.

10. Suele ser desanimado o derrotista.

11. Para cualquier equivocación pide disculpas hasta por el mínimo error.

12. Se siente desagradable para las demás personas, considera que merece el rechazo.

También en los tipos de autoestima, puede tener 3 tipos de clasificaciones, de acuerdo

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