Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?

Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?

• Se debe al consumo masivo de calorías vacías( refrescos, bebidas energéticas, alcohol, golosinas)

• Consumir en exceso la comida rápida

• Consumo de bebidas gaseosas

2.- ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?

• Tiene bajo contenido en nutrimentos (Nutren poco)

• Contener conservadores, saborizantes y colorantes artificiales que contribuyen a la generación de cánceres

• Ser muy atractivos y generar malas costumbres, ya que después de ingerirlos ya no deseas alimentos sanos e integrales, Nuestro paladar se acostumbra al sabor muy dulce, con más grasa o con mucha sal y es muy difícil cambiar estos hábitos

• Tener higiene y frescura dudosas

• Tienen poco valor nutritivo

• Contienen alto nivel de grasas sal o azucares

• Provocan obesidad

3.- Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.

• Diabetes

• Hipertensión arterial

• Colesterol elevado

4.- Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.

• Salmon

• Algas

• Lentejas

• Palomitas de Maíz

• Frutas y Verduras

• Arroz

• Leche

• Agua

• Huevo

5.- Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunas maneras para corregirlos. Por ejemplo: Tomar dos bebidas gaseosas diarias, la solución sería cambiar por agua natural, té o agua de frutas.

• Refresco: los suplo por agua de Jamaica

• Hamburguesa: si me antoja mejor me preparo un atún, con tomate, cebolla, lechuga y limón y me siento mejor del estómago.

• Chocolate: si me antoja mejor agarro una zanahoria y me la como.

6. ¿Qué medidas consideras que el gobierno debería adoptar para combatir la Desnutrición en América

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