LASHA TALAKHADZE

LASHA TALAKHADZE – EL HOMBRE MÁS FUERTE DEL MUNDO Y SU ENTRENADOR // COMO ALCANZAR LOS 500 KG

Todo lo que Lasha sabe acerca del Levantamiento de Pesas, es porque su padre realizaba este deporte y empezó su primer entrenamiento con él, y con otro gran atleta, su futuro entrenador, que llego a ser muy conocido, participó en olimpiadas y fue presidente de la Federación de Levantamiento de Pesas de Georgia. Esto fue una motivación para llegar a ser también un campeón olímpico.

Cuando Lasha empezó a participar en estos eventos, estaba impresionado por ver la cantidad de atletas jóvenes y talentosos en el mundo, y deseaba competir con ellos y mostrar sus resultados para convertirse en el atleta que es actualmente. Giorgi Asanidze, campeón olímpico 3 veces y entrenador del equipo nacional, dice que era compañero del padre de Lasha, que entrenó con el y que era un atleta de alto nivel, pero que se retiró muy temprano.

La preparación para el entrenamiento es muy importante, dice Lasha. Un masajista debe trabajar por 30 minutos para tener la forma adecuada mientras levanta pesas; al igual el uso de la cinta médica, que según manifiesta no utilizo mucho en su adolescencia hasta que se lastimó la rodilla, y desde ese momento no lo ha dejado de utilizar. Es importante que cada levantador de pesas recuerde que es necesario dedicar mucho tiempo para estirar antes y después del levantamiento de pesas. Se debe trabajar    constantemente en eso. Los deportistas cuando son jóvenes no tienen una actitud seria pero ya después toman experiencia.

Todos los atletas del equipo son como una familia. El entrenador ha estado en esto durante 38 años y dice que el objetivo del equipo es tener ideas afines para desarrollar el levantamiento de pesas y lograr altos resultados deportivos. Dice también que cuando comenzaron pudieron reunir a un gran equipo nacional con mucho talento, más o menos 30 o 35 personas en campos de entrenamiento. El respeto es una condición importante para toda la selección nacional, no solo en el deporte sino también en la vida diaria y por supuesto, disciplinar a los atletas. El entrenador es el responsable de toda la preparación para las competencias y todos los procesos de entrenamiento, no solo físicamente, también psicológicamente.

El atleta siempre tiene una gran responsabilidad, pero el entrenador tiene aún más responsabilidad. La motivación depende mucho del entrenador. Es necesario conocer a sus deportistas y saber qué cosas son necesarias para desarrollar sus habilidades, así como transmitirles las emociones correctas para que puedan trabajar activamente.

Es difícil escuchar decir que alguien está cansado ya que se debe trabajar duro pero también se debe descansar. Hay muchos levantadores de pesas, pero solo uno como Lasha. Ha habido deportistas muy fuertes en la historia del levantamiento de pesas, pero actualmente Rusia es el país con los resultados más altos en el mundo. Lasha ya levantado oficialmente 484 kilos, pero según él mismo manifiesta, no es el peso máximo. Para él es muy importante entrenar correctamente sin lastimarse ya que es más prudente primero hacer pesos más ligeros en lugar de pesos más pesados. Dice que 500 kilos es posible, que para esto primero necesita trabajar un poco más, tiene como objetivo 500, 505 o 510 kg, pero primero tiene que llegar a 500 kilos, que igual es muy difícil. Se pondrá nervioso cuando vaya a competir y poco podrá dormir, pero sabe que debe trabajar mucho y tratar de reducir sus errores para que todo le salga bien.

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