Que es la tendinosis?
Enviado por kinemario • 21 de Abril de 2016 • Síntesis • 2.371 Palabras (10 Páginas) • 224 Visitas
¿Qué es la tendinosis?
Los tendones son estructuras similares a cuerdas que unen los músculos a los huesos. Los ligamentos son estructuras similares que unen los huesos a otros huesos. Cuando los músculos y los huesos se mueven, que ejercen presiones sobre los tendones y los ligamentos que están unidos a ellos.
Cuando los músculos se mueven de maneras nuevas o hacer más trabajo del que puede manejar, los músculos y los tendones pueden mantener un cierto daño a escala celular. Si el aumento de la demanda se hace gradualmente, el músculo y el tendón por lo general se cura, construir en la fuerza, y adaptarse a las nuevas cargas. Los atletas utilizan estos principios para construir el músculo y la fuerza del tendón con los programas de un buen entrenamiento.
Puede, sin embargo, hacer alguna actividad que dañe a un tendón en una escala microscópica y luego hacer más daño antes de que el cura del tendón. Si continúa la actividad perjudicial, que se acumula gradualmente estas microlesiones. Cuando se acumula suficiente cantidad de lesiones, se sentirá dolor. Este tipo de lesión que ocurre en forma lenta con el tiempo y persiste es una lesión crónica, las lesiones agudas del tendón son repentinas lágrimas que causan dolor inmediato y los síntomas evidentes. lesiones de los tendones a menudo requieren de rehabilitación paciencia y cuidado, porque los tendones curan más lentamente que los músculos hacen.
Tendinosis es una acumulación en el tiempo de las lesiones de pequeña escala que no se curan bien, es una lesión crónica de la curación no. Aunque usted no puede ver la lesión tendinosis en la parte exterior de su cuerpo, los investigadores han visto lo que la lesión se parece en la escala celular por ver las diapositivas de los tendones bajo el microscopio. (Los cambios microscópicos en el tendón se describen en la página de la lesión tendinosis, y la diferencia entre la tendinosis y la tendinitis se describe a continuación en la sección sobre la terminología.) Tendinosis puede ocurrir en muchos tendones diferentes, con algunas de las áreas más comunes son el mano, muñeca, antebrazo, codo, hombro, rodilla y talón.
Minimizando su riesgo
Usted puede reducir al mínimo el riesgo de tendinosis utilizando el equipo que tiene un buen diseño ergonómico y tiene el tamaño correcto para su cuerpo, utilizando una buena técnica para su actividad (si se trata de deportes o la música o escribiendo), tomando un montón de roturas, y reduciendo al mínimo horas extraordinarias (más fácil decirlo que hacerlo). También puede escuchar las señales de dolor de su cuerpo. Las señales de advertencia de la tendinosis incluyen ardor, escozor, dolor, sensibilidad al tacto, y la rigidez.
Por lo general, tendinosis se presenta:
Al principio el dolor sólo se produce después de una sesión larga o difícil de la actividad que se agrava | Más tarde el dolor se produce en los niveles más bajos de la actividad y que dura más tiempo. | Por último, el dolor se convierte en una parte de su vida cotidiana e incluso las actividades normales puede hacer que sea peor. Intentar tratar la lesión tan pronto como sea posible. |
Terminology: RSI, CTD, and Tendinosis vs. Tendinitis
Lesión por esfuerzo repetitivo o RSI es un término comúnmente utilizado para referirse a muchos tipos de lesiones que son causadas por movimientos repetitivos. RSI incluye cosas como la tendinosis, síndrome del túnel carpiano, el síndrome de salida torácica, dedo en gatillo, y el síndrome de De Quervain. Otro término que se usa indistintamente con el RSI es un trastorno traumático acumulativo o DTA. Estas lesiones también se conocen colectivamente como "lesiones por uso excesivo." Los términos RSI y el CCD por lo general se refieren a accidentes de trabajo, mientras que las lesiones por uso excesivo plazo es también de uso general para las lesiones deportivas.
La tendinitis términos, tendinosis, tendinitis y todos se refieren a las lesiones del tendón. Estos términos son comúnmente mal confundidos. El paratendinitis término se refiere a una lesión de la capa externa del tendón; este término más reciente reemplaza la peritendinitis mayores términos, tenosinovitis y tenovaginitis.
tendinitis | tendinosis |
El sufijo "itis" significa inflamación. La tendinitis del término debe reservarse para las lesiones del tendón que involucran lesiones agudas de mayor escala acompañado de inflamación. (Tendinitis es a menudo mal escrito como tendonitis, pero la ortografía preferida usada en la mayoría de la literatura médica es una tendinitis.) | El sufijo "osis" implica una patología crónica de la degeneración sin inflamación. Los médicos prefieren la tendinosis plazo para el tipo de lesiones tendinosas crónicas que la mayoría de nosotros tenemos. El principal problema para alguien con tendinosis no es la inflamación de curación, no; tendinosis es una acumulación en el tiempo de las lesiones microscópicas que no se curan bien. Aunque la inflamación puede participar en las etapas iniciales de la lesión, es la incapacidad del tendón de curar que perpetúa el dolor y la discapacidad. La mayoría del dolor asociado con tendinosis probablemente no proviene de la inflamación, sino de otras sustancias irritantes bioquímicos asociados con la lesión. |
tendinopatía | paratendinitis (peritendinitis, tenosinovitis, tenovaginitis) |
El sufijo "opatia" no implica ningún tipo específico de la patología, por lo que la tendinopatía plazo es más general que sea la tendinitis (inflamación) o tendinosis (no de curación). La tendinitis de plazo sólo significa lesión en el tendón, sin especificar el tipo de lesión. | Estos términos se refieren a las lesiones de las capas externas de los tendones. Los tendones están encerrados en un tejido conectivo que cubre llamado epitendón, que contiene el aporte vascular, linfático y nervioso. El epitendón está rodeado por otro tejido conectivo que cubre llamado paratendón, que en algunos tendones está recubierto por células sinoviales. El paratendón y epitendón juntos se llaman peritendón. Paratendinitis es la inflamación y la degeneración de la capa externa del tendón, el paratendón, independientemente de que el paratendón está revestida por membrana sinovial. Paratendinitis es un término general que ahora se prefiere a la peritendinitis mayores términos, tenosinovitis y tenovaginitis. El síndrome de De Quervain es un ejemplo de paratendinitis. Tendinosis y paratendinitis pueden ocurrir juntos o por separado (es decir, usted puede tener tanto de la degeneración del propio tendón, tendinitis, y la degeneración o inflamación de la vaina del tendón, paratendinitis). |
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