Resultados de las pruebas de capacidad física y de hábitos alimenticios

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON[pic 1]

PREPARATORIA N°6 [pic 2]

TEMA:

Resultados de las pruebas de capacidad física y de hábitos alimenticios

Nombre del maestro: Luis Briseño

Alumna: Saida Estefanía Peña Flores  #26

MATRÍCULA: 1811812

MATERIA: Educación Física y Salud

GRUPO: #101

25/09/2015

Preguntas

1.- ¿Qué es la “salud” según la OMS?

R= estado de bienestar integral, físico, mental y social al que tiene derecho todo ser humano, sin distinción

2.- ¿Qué es importante al mantener la salud?

R=adquirir hábitos de ejercitación diaria, higiene, alimentación, descanso conservación del ambiente

3.- ¿En que influyen los estilos de vida?

R= en la conservación y mantenimiento de un buen estado de salud

4.- ¿Qué es la promoción de la salud? (Ottawa, 1986)

R= proceso de capacitación de las personas para aumentar el control sobre su propia salud y para mejorarla

5.- ¿En que consistió el ejercicio de “Plancha”?

R=mantenerte en equilibrio durante un minuto en posición horizontal

6.- ¿Qué es la higiene?

R= rama de la medicina que se ocupa de la conservación de la salud

7.- ¿Cuáles son los elementos de la higiene?

R= higiene en los alimentos, higiene mental e higiene sexual

8.- ¿Qué es la salud mental?

R= capacidad para mantener relaciones armoniosas con otros individuos

9.- ¿Qué aspectos componen la higiene mental?

R=respeto para la personalidad propia, necesidad de autorrealización, reconocimiento de las limitaciones propias y ajenas, aceptación de que toda conducta tiene una causa y una motivación.

10.- ¿Qué se entiende por ejercicio físico?

R=toda actividad física o esfuerzo corporal que se realiza para conservar la salud o recobrarla.

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