TECNOLOGIA

Faringe: es un conducto muscular, membranoso que ayuda a que el aire se vierta hacia las vías aéreas inferiores.

• Laringe: es un conducto cuya función principal es la filtración del aire inspirado. Además, permite el paso de aire hacia la tráquea y los pulmones y se cierra para no permitir el paso de comida durante la deglución si la propia no la ha deseado y tiene la función de órgano fonador, es decir, produce el sonido.

• Tráquea: Brinda una vía abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones.

• Pulmones: la función de los pulmones es realizar el intercambio gaseoso con la sangre, por ello los alvéolos están en estrecho contacto con capilares.

• Diafragma: músculo estriado que separa la cavidad torácica (pulmones, mediastino, etc.) de la cavidad abdominal (intestinos, estómago, hígado, etc.). Interviene en la respiración, descendiendo la presión dentro de la cavidad torácica y aumentando el volumen durante la inhalación y aumentando la presión y disminuyendo el volumen durante la exhalación. Este proceso se lleva a cabo, principalmente, mediante la contracción y relajación del diafragma.

• Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor:

• - Respira fuerte y por la nariz.

- Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.

- Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.

- Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.

Reglas

• Practicar ejercicios, preferiblemente al aire libre.

• Respirar por la nariz y no por la boca.

• Dormir en habitaciones con buena ventilación.

• Evitar cambios bruscos de temperatura.

• Realizar paseos por el campo y áreas verdes de la ciudad.

• No fumar y alejarse del humo del cigarrillo.

• Visitar al médico si se presentan anomalías o dificultades respiratorias.

Las Enfermedades del Sistema Respiratorio

• Cáncer: crecimiento anormal de las células.

• Gripe: afecta la nariz y la laringe. Presenta fiebre y dolores de cabeza.

• Asma: obstrucción de los bronquios y de los bronquíolos que impide la respiración normal.

• Bronquitis: inflamación de

...