Habitos alimenticios. Alimentación vegetariana

“HABITOS ALIMENTICIOS (ALIMENTACIÓN VEGETARIANA)”

• Marque con (x), la alternativa que usted crea conveniente.

1.- ¿Qué posición ocupa usted en su familia?
(  ) Padre o Madre   (  ) Vivo solo  (  ) Hijos   (  ) Otros.

2.- Comidas que realiza al día:
(  ) Desayuno   (  ) Media mañana  (  ) Almuerzo  (  ) Cena.

3.- ¿Pica entre comidas? 
(  ) Nunca   (  ) A veces  (  ) Todos los días

4.- ¿Cuánto tiempo emplea para realizar su comida principal?

(  ) Menos de 30min  (  ) De 30 a 60min  (  ) 1hora o más.

5.- ¿Lee habitualmente la fecha de vencimiento los productos que usted adquiere?
(  ) Si   (  ) No.

6.- ¿Cuántas veces al día consumes frutas o zumos de frutas? 
(  ) 3 o más   (  ) 1 o 2 veces   (   ) Ninguna.

7.- ¿Cuántas veces a la semana consumes legumbres? 
(  ) 2 o más   (  ) solo 1 vez   (  ) Ninguna.

8.- ¿Consumes alimentos integrales?
(  ) SI   (  ) No  (  ) A veces.

9.- ¿Consumes habitualmente productos lácteos? 
(  ) Si  (  ) No  (  ) A veces.

10.- ¿Acompaña las comidas con ensaladas? 
(  ) 2 veces  (  ) 4 veces  (  ) Siempre.

11.- ¿Cuántas veces por semana consumes carne?
(  ) 1 vez  (  ) 2 veces  (  ) Ninguna.

12.- ¿Cuántas veces a la semana consumes pescado? 
(  ) 4 veces  (  ) 2 veces  (  ) Otros.

13.- ¿Cuántos huevos consumes a la semana?
(  ) Más de 5   (  ) 3   (  ) 2 o menos

14.- ¿Le agregas sal a las comidas? 
(  ) Si  (  ) No.

15.- ¿Cuántas veces a la semana consumes cereales?
(  ) 4 veces  ( ) 2 veces  (  ) 1 vez

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