Octavio Rojas Topete
Enviado por tattva20 • 31 de Octubre de 2014 • 248 Palabras (1 Páginas) • 336 Visitas
Yoga
El Yoga es una disciplina que se originó en la india en un tiempo remoto, esta disciplina pasó de ser una tradición mística a una escuela de filosofía ortodoxa gracias a Patanjali, quien fue el sistematizador de la escuela y además el autor de los famosos sutras de Yoga.
El Patanjala Yoga o Yoga Octuple de Patanjali es una disciplina integral a diferencia de lo que hoy se conoce y práctica como Yoga que sólo cubre el tercer aspecto de la disciplina original, al Yoga de Patanjali se le conoce como Yoga Octuple por que está basado en ocho extremidades o angas cuyos nombres son:
Yamas o abstenciones
Niyamas o adherencias
Asana posturas para la salud, condición física y concentración
Pranayaama o control de la energía vital mediante la respiración
Pratyahara interiorización, desconexión de la atención de los sentidos y el mundo exterior para enfocar esa energía internamente
Dharana o concentración enfocar la mente en un único principio
Dhyana concentración en ese principio por un periodo prolongado en donde la mente se mantiene estable
Samadhi estado de conciencia de ‘meditación’, ‘contemplación’ o ‘recogimiento’ en la que el meditante siente que alcanza la unidad con lo divino.
En nuestros tiempos toda esta tradición se ha ido perdiendo y la mayoría de la gente asocia la práctica de yoga con la práctica de asana que si bien es una buena forma de introducir a las personas a la practica más profunda del yoga octuple es importante hacerles saber todo lo que hay detrás de su practica regular de post
...