Dificultad De Perder Peso

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> Síntomas provocados por necesidad de algunos alimentos

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> Vea que interesante.... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos

> estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí

> mencionados.

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> 1. DIFICULTAD DE PERDER PESO

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> LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.

> DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de

> suplementos específicos.

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> 2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

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> LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio,

> fósforo y sodio.

> DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo,

> almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos...

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> 3. NECESIDAD DE DULCES

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> LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

> DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca,

> zanahoria + suplementos.

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> 4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA

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> LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..

> DONDE OBTENER: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y

> agua.

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> 5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL

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> LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.

> DONDE OBTENER: cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.

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> 6. MALA MEMÓRIA

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> LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

> DONDE OBTENER: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

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