EMOCIONES-PROCESO SALUD ENFERMEDAD
Enviado por Andrea del Carmen Gonzalez Orozco • 13 de Marzo de 2019 • Tareas • 274 Palabras (2 Páginas) • 360 Visitas
EMOCIONES-PROCESO SALUD ENFERMEDAD
Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea, por lo cual las emociones positivas son esenciales para el buen estado de salud de todas las personas sin importar la edad. Las negativas solo harán que se afecte el organismo a tal grado de poder debilitar el sistema inmunológico
Nuestro cuerpo responde con síntomas a la mayoría de las cosas que nos ocurren y dependiendo de como reaccionemos antes las adversidades, podemos acelerar o complicar nuestros procesos curativos.
Las emociones no son algo que podamos controlar a la primera, son automáticas aparecen espontáneamente antes situaciones cotidianas. Controlar las emociones es algo básico que todos tenemos que hacer, se aprende, es un proceso experiencial que debemos saber controlar. Es muy importante para todos ser capaces de superar los contratiempos que se presentan en muchos momentos de la vida.
Además, nuestro cerebro reacciona ante una determinada situación dando por lo tanto una respuesta emocional para intentar que superemos con éxito dicha situación.
ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO
El estrés es un estado mental y físico que se representa cuando alguien debe ajustarse o adaptarse al entorno que exige un esfuerzo físico, psicológico y emocional. Los acontecimientos que vivimos a diario no solo los negativos que pueden provocar un grado de estrés sino también los cambios positivos porque estos también conllevan distintos cambios y adaptaciones.
El estrés puede afectar la salud generando diferentes síntomas o hasta enfermedades como, por ejemplo: ansiedad, problemas alimenticios, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse, problemas para conciliar el sueño, etc. Nadie estamos exento de sufrir estrés o estar expuestos a este y hemos sido victimas de alguno de estos síntomas.
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