INDOOR CYCLING

El deporte hace parte esencial del ser humano en condiciones específicas del mantenimiento del cuerpo, pero también tiene importantes beneficios para la salud mental. Esto se debe a la segregación de diferentes sustancias llamadas neurotransmisores que al ser liberadas proporcionan estados emocionales que le permiten al ser humano explorar sentimientos de satisfacción durante y después de la práctica del ejercicio físico.

La importancia y necesidad de realizar actividad física se ha incrementado en los últimos años conforme al crecimiento de enfermedades prevenibles con la práctica continua de algún tipo de ejercicio, sobre todo debido a la industrialización y acrecentamiento de la utilización de la tecnología, así como el aumento del poder adquisitivo de los ciudadanos de cada país. Estos cambios en la forma de vida han provocado un importante incremento del sedentarismo en las vidas familiares y laborales; En efecto se puede mencionar que una lista de factores que han provocado esta ausencia de práctica de ejercicio físico, se traducen en elementos negativos y específicos como la utilización de medios transportes, tipo de ocio pasivos, incremento del tiempo libre, etc. Se hace necesario, pese a las tendencias hacia el sedentarismo y la vida cómoda, que no se obvie el necesario papel de la actividad física que es un punto variable e importante en el desarrollo y mantenimiento físico-biológico del ser humano

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