Triptico De Una Buena Dieta
Enviado por illuminati.lml • 9 de Marzo de 2015 • 203 Palabras (1 Páginas) • 403 Visitas
IMPORTANCIA DE LA DIETA
La dieta diaria debe aportar los nutrientes PARA EL CORRECTO FUNCIOONAMIENTO DEL ORGANISMO
Los 3 grupos de alimentos
1) frutas y verduras con color verde
2) cereales con color naranja.
3) leguminosas y productos de origen animal en color rojo.
Lo más importante si no mantienes una dieta balanceada subirás unos cuantos o muchos kilos y eso podría ser fatal para toda tu vida
se taparán las arterias y es puede provocar la muerte, y si ya es mucho el desorden se puede llegar a no caminar por los kilos demás.
Por eso antes de llegar a eso es preferible mantener una dieta balanceada ! si ya esos casos se acercan es preferible no desesperarse y simplemente ir dejando de comer de una vez por todas la comida chatarra y empezar con la sana de una manera balanceada!
los Alimentos aportan diferentes , Vitaminas, Nutrientes y Minerales, que necesitamos para el buen funcionamiento del Cuerpo, El esqueleto. que son las partes esenciales porque es como el Motor o no podremos Andar y no tendríamos dientessanos dañaríamos nuestro Riñón en fin
CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACION
Propensión a infecciones e hipoglicemias
Malos hábitos de alimentación
Problemas de cholesterol
Problemas anímicos
La fertilidad
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