DE PERIODIZACON Y, ADACTACION

ENSAYO DE PERIODIZACON Y, ADACTACION A LA EDAD Y A LA EVOLUCON.

El proceso de entrenamiento deportivo consiste en llevar el control evolutivo del deportista Es una especificación del principio de individualización. El proceso de crecimiento y desarrollo está determinado por factores genéticos y ambientales, que tienen expresiones cuantitativas y cualitativas, implican cambios mecánicos y dinámicos y suponen en el niño en el curso del tiempo una serie de transformaciones biomecánicas, fisiológicos, psicológicos y socioculturales. Como el niño sufre modificaciones permanentes durante se etapa de crecimiento y maduración, en la educación motriz de base se deben de respetar estos períodos y la evolución natural de las facultades infantiles.

Los objetivos a alcanzar, las actividades a realizar, los contenidos a desarrollar, y los medios y métodos a implementar, deben ajustarse al estado madurativo actual de cada uno de los niños, deben atender al desarrollo biopsíquico y además deben responder a sus necesidades e intereses, y reconocer sus características y posibilidades reales

El Principio de Periodización es División organizada del año de entrenamiento con el fin de establecer variaciones en las cargas de trabajo: El plan anual o pluri-anual se divide sistemática y organizadamente, de manera que pueda variar la frecuencia, intensidad y duración de dicho plan de entrenamiento deportivo Después de haber establecidos los objetivos y seleccionados los momentos más importantes de la temporada, el siguiente paso consiste en establecer el orden lógico (secuenciar) y prever la adecuada duración (temporalización) del conjunto de acciones más idóneas para alcanzar el objetivo final. Es preciso dividir la temporada en partes más pequeñas (macrociclos, mesociclos, microciclos y sesiones) que permitan estructurar y controlar de forma operativa el orden de las acciones a realizar.

Este principio de periodización es importante porque es el proceso de dividir el plan anual en periodos o fases de entrenamientos más pequeñas y de esta manera asegurar que se alcance una óptima forma deportiva por ejemplo preparar al atleta para alcanzar un nivel óptimo en el rendimiento deportivo.

JHONNY FRANCISCO RENTERIA MENA

NIVEL: IXB

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