Desarrollo Personal

DESARROLLO PERSONAL

Por desarrollo personal se entiende la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que la persona puede hacer más allá de su desarrollo natural en función de la edad. Con el trabajo de crecimiento personal la persona aprende, a través de la conciencia de sí mismo, a aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar para:

• Usar el pensamiento libre o autónomo.

• Dominar una libertad responsable, siendo líder de sí mismo.

• Tener salud emocional.

Es un trabajo distinto al que puede hacerse con la psicoterapia, destinada ésta a resolver problemas puntuales concretos. Sin embargo, a veces ambos tipos de trabajo coinciden y se complementan.

Se podría decir que la psicoterapia trata de ordenar algo que está desordenado, es decir, es el paso de la desorganización a la organización, del caos al equilibrio, mientras que el crecimiento personal trata de llegar a la plenitud, es decir, una vez que ya se tiene la organización y el equilibrio desarrollar la propia capacidad para el gozo, la vitalidad y la creatividad.

Los objetivos del desarrollo personal constan básicamente Conocerse a sí mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos.

• Evaluar que quiere conservarse, mejorase o cambiarse

• Librarse de los obstáculos interiores y exteriores

• Ser quien se quiere ser donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente o guardar relación con la actitud personal y responsabilidad.

Las herramientas para el desarrollo personal:

• Utilizar la propia experiencia

• Ser consciente o darse cuenta de las propias acciones y comportamientos.

• Aprender a comunicar

• Tener su propia personalidad y no copiar otra.

Técnicas para el crecimiento personal

Clasificándolas en función de lo que cada técnica tiende a potenciar aun cuando es posible que cada una de ella actúe en mayor o menor medida en los otros campos:

• Técnicas corpóreo-emocionales:

• Técnicas de autoconsciencia:

• Técnicas interpersonales:

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