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¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO? Ejercicios prácticos

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Enviado por   •  8 de Junio de 2018  •  Apuntes  •  1.174 Palabras (5 Páginas)  •  4 Visitas

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¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Ejercicios prácticos

Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones dadas para cada uno. Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de “Tareas” y elabora el documento solicitado.

Recuerda que la prioridad de una actividad ésta determinada por su relevancia en tu vida diaria, por tus metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida 

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR

PROFESIÓN

DIVERSIONES

ACTIVIDAD SOCIAL

Pareja                     X

Padres

Hijos                       X    

Mascota                 X

Limpieza Casa       X

Lavandería             X

Limpieza patio        X

Pago de servicios

Pago de deudas

Compras

Preparación de comida X

Cuidado automóvil

Diversión

Otros: _________

Estudios               X

Trabajo en casa

Negocio propio

Trabajo para otros

Límites de tiempo

Traslado a la oficina

Contabilidad

Presupuestos

Jefe exigente

Presión

Cambio

Otros: ____________

Deportes

Ejercicio físico/gym

Bailar

Paseos caminando

Televisión                    X

Internet

Espectáculos deportivos

Teatro

Cine                            X

Aficiones

Paseos a campo

Música                         X

Otros: ____________

Iglesia

Servicio comunidad

Organización profesional

Grupo juvenil

Actividades escuela   X

Club deportivo

Grupo político

Grupo de amigos

Familia de pareja

Otros: ____________

TOTAL:    7

TOTAL:   1

TOTAL:  3

TOTAL:    1

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o  si marcaste demasiadas en una sola, medita si existe equilibrio en tu vida.

Ejercicio 2. Metas u objetivos 

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios, etc.)

Para un año es: Para menos de un año sería en mi caso, terminar mi carrera y obtener mi título.

Para 3 años es: Adquirir suficiente experiencia y conocimientos para emprender mi propia empresa.

Para 5 años es: Montar mi propia empresa y llevarla con mucha constancia al éxito continuo.

Mi meta más importante en el hogar... (Familia, financiera, etc.)

Para un año es: Gestionarme de una manera más eficiente para hacer mis actividades diarias sin contratiempo, dedicarle más tiempo de calidad a mis hijos y apoyarlos en sus tareas de escuela.

Para 3 años es: Lograr mejor estabilidad económica que nos permita tener más recreación como viajes etc.

Para 5 años es: Buena formación en mis hijos, la adquisición de una nueva casa, etc.

Mi meta más importante en cuanto a tiempo de esparcimiento... (Personal, familiar, recreativa, etc.)

Para un año es: Crear el hábito de hacer ejercicio involucrando a la familia y lograr ser constantes.

Para 3 años es: Conocer los Estados de la República que nos hacen falta de la parte sur del país

Para 5 años es: Conocer Francia e Italia específicamente conocer Città di Castello en la provincia de Perusa y pasar al menos un mes para aprender de su cultura.

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos 

Determina en orden de importancia, las razones por las que realizas tus actividades, anotando un número del  1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más importante y 14 la menos importante razón. No repitas números.

Trabajo por:

3

Satisfacción personal    

1

Libertad e    

Independencia

8

Lo emocionante que es  

13

Dinero  

10

Reconocimiento  

4

Experiencia

9

Oportunidad de conocer gente  

2

Realización

7

Reto que implica

11

Mantener un título o nivel    

5

Seguridad

6

Autoestima

12

Beneficios y cuidado de la salud  


Las necesidades de mi hogar son:

4

Interacción con la familia

7

Limpieza de la casa

8

Preparación de la comida

1

Cuidado y atención de los hijos

9

Lavandería

10

Limpieza del patio

5

Cuidado de la mascota

2

Manutención de los hijos

12

Decoración

11

Mantenimiento y reparaciones

6

Entretenimientos

3

Momentos tranquilos

...

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(2018, 06). ¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO? Ejercicios prácticos. ClubEnsayos.com. Recuperado 06, 2018, de https://www.clubensayos.com/Informes-de-Libros/CÓMO-TE-GESTIONAS-A-TI-MISMO-Ejercicios-prácticos/4416562.html

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