ASPECTOS DE LA SUPERACION PERSONAL

concepto

características

Como superarlo

Aspecto Físico

Es tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor la calidad de vida. La imagen corporal suele tener un impacto muy importante sobre la autoestima

Ayuda a mejorar la salud y sentirte bien contigo mismo.

Nos reduce el estrés considerablemente.

Te mantiene en forma.

Hacer ejercicio o practicar algún deporte de tu preferencia.

Comer cosas saludables que a la misma vez te alimenten y no te hagan daño.

Aspecto Afectivo

Se define como el conjunto de emociones, sentimientos y elementos sociales que determinan las relaciones de una persona consigo misma y con su entorno.

Es espontaneo.

Es natural, no obligatorio, ni artificial.

Debe ser oportuno, respetuoso y voluntario.

No juzgar los actos de los demás por las simpatías, o atracción, que sientan por ellos.

Que nuestro humor, no corrija nuestra conducta.

Aspecto Intelectual

Es cuando el ser humano debe crecer para enriquecerse de múltiples  conocimientos.

Desarrolla nuestra inteligencia.

Aprendemos a observar detenidamente todo lo que nos rodea.

Leer cosas útiles y positivas.

Buscando nuevos horizontes, atreviéndonos a ser creativos.

Aspecto

Social

Se refiere al desarrollo del capital humano y capital social en una sociedad. Implica una evolución o cambio positivo en las relaciones de individuos, grupos e instituciones en una sociedad

Nos ayuda a  convivir con armonía con las personas.

Ayuda a mantener nos sociables con el resto de personas, interactuando lo que pensamos.

Se debe despertar el deseo de servir a los demás.

Alentando el amor por el trabajo.

Siendo amigable con las personas para ser aceptado.

Aspecto

Creativo

La capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas, es la capacidad de un cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original.

Desarrolla a nuestra mente para resolver problemas.

Es clave para encontrar soluciones a los retos que se nos presentan cada día.

Rodéate de los mejores.

Dedícate a algo que te apasione.

Vive nuevas experiencias.

Tener una buena colección de libros es esencial.

Aspecto Estético

Es la creación imaginativa de la forma posible y de la vía para realizarla, concretando un propósito humano, procura una sensación de placer o un sentimiento de satisfacción.

Verse bien ante los demás personas.

Ayuda a sentirte seguro sobre los demás.

Depende de cómo te vean las personas.

Vestirse adecuadamente y asearte el cuerpo, peinándote, rasurándote, que no se mire que estés descuidado porque esto genera inseguridad.

Aspecto Moral

Consiste en que nuestro actuar corresponde con la dignidad humana que poseemos acuerde con nuestros valores y criterios basados en el recto juicio de nuestra inteligencia.

Te mejora como persona además de ser respetuosos, con valores y principios para hacia tu persona.

Te lleva a ser lo correcto siempre.

Hacer lo que debo hacer basándonos en nuestros valores como personas.

Comportarse de manera ética ante los demás.

Llevar un control de mi persona.

Aspecto Espiritual

Es un camino diferente al autodescubrimiento y encontrar la paz dentro de la mente y el alma.

Nos mantiene tranquilos, relajados.

hace que tangamos fe y confianza el algo para encontrar la paz.

Pertenecer a  una ideología, filosofía o creencia.

practicar yoga mejora la salud física, mentales y espirituales.