Autoconocimiento y personalidad
Enviado por CHRISTIAN ALDAIR GAYTAN RUVALCABA • 4 de Diciembre de 2020 • Ensayos • 269 Palabras (2 Páginas) • 1.024 Visitas
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CAMBIANDO MI DIRCURSO | |||||
NOMBRE DEL ALUMNO: | Andrea Gaytan Ruvalcaba | ||||
UNIDAD DE APRENDIZAJE: | Autoconocimiento y personalidad | ||||
GRADO: | 2 | GRUPO: | A | TURNO | Matutino |
Transforma las siguientes expresiones a mensajes asertivo, agrega tres expresiones que has utilizado o te han dicho y de igual manera cámbialas por mensajes asertivos.
Expresión | Mensaje asertivo |
“Me haces enojar, siempre me interrumpes y nuca me escuchas” | Tratar de calmarme y respirar ya que se me pase el enojo hablar con esa persona y decirle que hay cosas que no me gusta que me escuche porque también soy una persona y necesito expresar lo que no me gusta |
“Eres una mala amiga, le contaste a Juan lo que yo te conté y ahora él piensa que soy una persona horrible” | Hablar con mi amiga y primero preguntarle sus razones por que le conto y ya después decirle que no lo vuelva hacer porque son cosas mías y le tuve confianza |
“Me regañas de todo y siempre me regañas a mí y yo nunca tengo la culpa” | Hablar con esa persona y preguntarle por qué lo hace si alguien le dice como tiene que tatar a los demás por cosas que yo no hice y decirle el cómo me siento |
Agrega tu ejemplo 1 | Me sentiría mucho más a gusto si tenemos más cuidado y evitamos dejar migas en la cocina. Así nos ahorramos tener que limpiar.
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Agrega tu ejemplo 2 | Esta mañana me he sentido humillada por el modo en que me has tratado |
Agrega tu ejemplo 3 | Yo lo veo de un modo diferente, pero coincidimos en algunas cosas. Es un comienzo
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