Calidad De Vida
Enviado por alandizechnas • 23 de Octubre de 2012 • 210 Palabras (1 Páginas) • 388 Visitas
Contesta las siguientes preguntas:
¿Cómo la calidad de vida se refleja en tus actitudes?
Por la forma en como me relaciono con las personas que me rodean, siendo mi grupo escolar o mi grupo de amigos, ya que una buena calidad de vida puede demostrar una actitud mucho más positiva. Ya que si no poseo alguna enfermedad mis actitudes son mucho más positiva pues no dependo de algún medicamente para poder controlarme. Así mismo de una buena salud mental, ya que con esto es presente una buena actitud para conocer nuevas personas, pero también para enfrentarme de la manera más positiva contra las adversidades que se presentaran en mi camino.
¿cómo puedes mejorar tu calidad de vida?
Realizando ejercicios físicos para tener un cuerpo sano, pero también una menta sana. Con eso evito poder contraer alguna enfermedad debido a que mi cuerpo está acostumbrado a estar saludable y mis defensas se pueden ver incrementadas. así también una buena salud mental evita caer en la depresión o de sentirme rechazado por alguna persona o grupo de personas.
Realizar ejercicios mentales y espirituales como la meditación o el yoga. Con esto busco el equilibrio psicológico y sentimental de mi persona. Con esto muestro una actitud muchísimo más positiva ante los retos de la vida.
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